Британские ученые назвали этот день Blue Monday, он приходится на понедельник последней полной недели января. Эксперты настаивают на том, что теория псевдонаучна
Сегодня, 19 января, отмечается «грустный понедельник», или Blue Monday, как его называют британские ученые. Дата традиционно приходится на понедельник последней полной недели января. Термин ввел в 2005 году британский психолог Клиф Арналл. По его расчетам, это самый депрессивный день года из-за совпадения нескольких факторов — зимний период, праздничная эйфория прошла, наступила пора платежей по кредитам после новогодних трат, которые усиливают стресс. Также в это время люди начинают пересматривать свои новогодние обещания и планы.
Но важное уточнение — эксперты настаивают, что теория псевдонаучна. Так что ищем поводы для радости и не даем себе хандрить. Комментирует врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович:
— Важно понимать цель этого исследования, выяснить, в какой из дней января люди себя чувствуют наиболее уставшими или наиболее грустными. Один из самых важных факторов — направленность. Второй момент — это регион. Сколько в этом исследовании было задействовано людей, что это за люди, это случайная выборка, или она репрезентативная, или она валидная. Для того чтобы понимать, это исследование носит научный характер или статистический, мы должны учесть целый ряд параметров. Здесь нас знакомят с выводом: британские ученые, исследователи, психологи, гинекологи, эзотерики, черт его знает, кто там еще, сделали такой вывод. Исследование, по крайней мере, по тем данным, что у нас есть, носило спонтанный и статистический характер. Например, они это выяснили в 2005 году, в 2006-м подтвердили, не подтвердили, непонятно, нужно сделать какой-то вывод. Вывод очень прост: британские специалисты пришли к выводу о том, что третий понедельник января носит особый характер.
— А в России что-то кто-то считал, есть такое после праздников?
— Мы очень странные люди, я бы сказал, что мы страна слонов. Нам сколько дней ни дай, мы их все равно прогуляем. И после этого нам еще нужно неделю, чтобы отдохнуть от праздников. Поэтому январь и май — это традиционные два месяца, когда и каникулы продолжительные, и не успели мы выйти из Нового года, тут же Рождество и старый Новый год, Крещение. Поэтому мы можем здесь предполагать все что угодно, в том числе особенности погодных условий региона проживания. Хандра — это всякий понедельник, потому что мы с понедельника ждем пятницу. Осенняя хандра нам не нравится, что-то там с суточным солнцем, потом летняя хандра, потому что жарко, и все это зависит не от времени года, а от социального состояния в стране. Если человек уравновешен, доволен жизнью, уверен в завтрашнем дне, не имеет значения, в каком регионе он находится, в какое время года, время суток. Если что-то из этого перечисленного не хорошо, то уже неважно, где он находится, все равно все будет плохо, то есть социопсихологическая атмосфера в конкретном регионе будет обеспечивать психофизиологическое состояние организма.
Но есть и хорошие новости — после каждого понедельника со временем следует пятница.
Хотите всегда быть в курсе? Подписывайтесь на Telegram-канал «Бизнес FM»