Самообследование яичек - простая привычка, которая может сыграть ключевую роль в сохранении мужского здоровья 🩺
Как уролог, я рекомендую каждому мужчине знать своё тело и регулярно уделять этому несколько минут.
Зачем нужно самообследование
Основная цель - раннее выявление изменений. Опухоли яичек чаще всего развиваются у мужчин 15–40 лет и на ранних стадиях нередко протекают без боли. Именно поэтому мужчина сам зачастую первым может заметить проблему ⚠️
Регулярное самообследование помогает:
• обнаружить уплотнения, узелки или асимметрию
• заметить изменение размеров или формы яичка
• вовремя обратиться к врачу, не дожидаясь симптомов
Важно понимать: большинство изменений оказываются доброкачественными (кисты, варикоцеле, гидроцеле), но отличить их от серьёзной патологии может только специалист.
Когда и как часто проводить
Лучшее время - 1 раз в месяц 📅
Оптимально делать это после тёплого душа или ванны: в тепле мошонка расслаблена, и яички легче прощупываются.
Как правильно делать самообследование
1️⃣ Встаньте перед зеркалом и осмотрите мошонку. Обратите внимание на отёк, покраснение, изменение формы.
2️⃣ Осматривайте каждое яичко по отдельности.
3️⃣ Осторожно возьмите яичко большим и указательным пальцами обеих рук и медленно перекатывайте его между пальцами.
4️⃣ Оцените поверхность: в норме яичко гладкое, плотновато-эластичное, без выраженных бугорков.
5️⃣ Найдите придаток яичка - мягкое, извитое образование сзади и сверху. Это нормальная анатомическая структура, её не нужно путать с патологией.
На что стоит обратить внимание
Обратитесь к урологу, если вы заметили:
• плотный узел или уплотнение в ткани яичка
• резкое увеличение или уменьшение одного яичка
• чувство тяжести или распирания в мошонке
• постоянный дискомфорт или боль
Самообследование - не что-то тяжелое и стыдное, а элемент заботы о себе 💙
Оно не заменяет профилактические осмотры, но значительно повышает шансы выявить проблему на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно!
Берегите своё здоровье и не откладывайте визит к врачу, если что-то вызывает сомнения.
#уролог #мужскоездоровье #самообследование #профилактика #здоровьемужчин #онконастороженность #врачсовет
