Наши свинки - мастера осознанного отдыха. Они учат нас: 1. Спать можно где угодно. Главное - чувствовать себя в безопасности. (Иметь надежный домик или друга-соседа для охраны). 2. Поза - это выражение внутренней гармонии. «Булочка», «растянутый пельмень», «полное раскисшее бесформенное существо» - все варианты правильны. 3. Перед сном всегда нужно хорошо поесть. Идеальный цикл: ЕДА -> Небольшое бодрствование -> ГЛУБОКИЙ СОН. Мудро. 4. Просыпаться стоит только для действительно важных вещей: вкусный запах, шелест сена или голос любимого человека. Сегодняшнее задание: Позвольте себе поспать «как морская свинка» - без чувства вины и в самой удобной позе. Отчеты в комментариях не принимаются, мы все спим. 😴
💤искусство морских свинок: Сон.
Наши свинки - мастера осознанного отдыха. Они учат нас:
1. Спать можно где угодно. Главное - чувствовать себя в безопасности. (Иметь надежный домик или друга-соседа для охраны).
2. Поза - это выражение внутренней гармонии. «Булочка», «растянутый пельмень», «полное раскисшее бесформенное существо» - все варианты правильны.
3. Перед сном всегда нужно хорошо поесть. Идеальный цикл: ЕДА -> Небольшое бодрствование -> ГЛУБОКИЙ СОН. Мудро.
4. Просыпаться стоит только для действительно важных вещей: вкусный запах, шелест сена или голос любимого человека.
Сегодняшнее задание: Позвольте себе поспать «как морская свинка» - без чувства вины и в самой удобной позе. Отчеты в комментариях не принимаются, мы все спим. 😴
