Интересно то, что за последние 5000 лет образ жизни человека в корне изменился, а основные физиологические реакции организма остались на прежними Мы по-прежнему, попадая в стрессовую ситуацию, прибегаем к тактике, свойственной всем млекопитающим: бей, беги, замри. Но, проблема в том, что в условиях цивилизации бежать часто некуда, а бить и агрессировать запрещено. Разрешается только замереть (ну ещё умереть не препятствуется 😀).
Поэтому природные психофизиологические механизмы активной реакции на стресс работают в холостую. А выбросы адреналина и кортизола в кровь приводят к постоянному накоплению напряжения и тревоги.
Есть предрасположенность реакций
Когда слабый провоцирующий фактор (намек, усмешка, нейтральное слово или действие) вызывает приступ гнева, это значит, что у человека имеется готовность, восходящая к прошлому опыту, не позволившему выразить этот эмоциональный настрой. Поэтому неадекватная эмоциональная реакция — это всегда проявление чего-то, прежде подавленного и вытесненного психикой на уровень бессознательного. Вытесненного, но не удаленного, а повисшего невидимым токсичным грузом, таскать который в себе приходится всю жизнь. И не просто таскать, а постоянно подавлять, чтоб "не всплыло".
Все наши чрезмерные реакции, тревоги, тоска и страдания – это предупредительные сигналы о том, что есть нечто, что давит и нависает. Причем не снаружи, а внутри. И часто человек продолжает жить против своей собственной истинности, не свою жизнь, не знает себя, не «слышит» свои потребности. А все, что не было прожито в детстве, проявляется в зрелой жизни в виде повторяющихся трудностей.
Мы живем для чего-то и что-то можем изменить
Нам порой кажется, что несчастья приходят извне – «ад находится снаружи», и тогда мы испытываем некое успокоение: ведь мы на это повлиять не можем. Но правда в том, что мы сами должны измениться внутри, чтобы изменения произошли и снаружи. И, когда приходит это понимание, мы ищем пути и направления. Так, и обращения к психоанализу всегда неразрывно связаны с опытом какого-то страдания, постоянной тоски и неудовлетворенности.
Как бы мы не старались погрузиться в пучину дел и не думать «о вечном», мы все равно инстинктивно чувствуем, что существуем не просто так, что живем для чего-то и что мы что-то можем изменить. Сами того не ведая, мы приходим в психоанализ, чтобы получить внимание, корректирующий эмоциональный опыт, «изменить прошлое», переписать свою историю, выявить ненависть, скрывающуюся за показной любовью, чтобы найти в своих неприятностях и неудачах тайное удовольствие, обнаружить собственную каббалу, в которую заключили себя сами и которую не желаем покинуть.
Замечу, что слова «ад» и «рай» используются в статье исключительно в метафорическом смысле, как символизация продвижения, эволюции психики человека от незнания к осознаванию, от тьмы к свету, из тамаса к саттве.
Какой он бывает, личный «ад»?
С чем же люди идут в психоанализ? Конечно же список у каждого свой. Например, запрос на анализ может быть связан с:
- повторяющимися любовными разочарованиями и неудачами,
- колеблющейся сексуальной ориентацией,
- афонией (невозможностью говорить), возникающей каждый раз перед публичным выступлением,
- страданиями из-за мрачной и несуразной жизни,
- нестабильной эрекцией,
- неуемной, заполняющей всю вселенную матерью,
- никогда не проявлявшим любви отцом,
- смертью близкого человека,
- неудавшимися попытками зачать ребенка,
- отвращением к половой жизни,
- высокой степенью готовности к разочарованию,
- сексуальной аддикцией, не оставляющей никакого места для чего-то другого,
- тяжелой соматической болезнью,
- обострением тревоги после удачного лечения фобии с помощью поведенческой психотерапии,
- депрессивностью, гасящей все порывы и устремления,
- неустанной ревностью,
- и прочее.
Сегодняшние события входят в резонанс со старыми травмами
В анализ приходят также из-за так никогда и не написанной книги, нереализованного увлечения, несбывшегося желания, из-за так никогда и не найденного кого-то, кто мог бы выслушать.
Либо люди обращаются за помощью при столкновении с травмой, которая стала спусковым крючком для отчаяния. Потому что произошедшие события часто не соответствуют тому ощущению бедствия, которое затопляет. Просто они входят в резонанс с травмами, траур по которым был не завершен раньше: это могла быть потеря или смерть того, кого человек когда-то любил. И эта потеря по-прежнему лишает его наиболее ценной части его самой, либо он не нашел для потери достойной замены, либо он не умеет терять.
Депрессия, ипохондрия, меланхолия — наверно самые частые запросы, когда психика горюющего становится склепом, где живет потерянный объект. Болезнь горя становится продолжительной и никогда не заканчивается. И тогда аналитик должен быть тем, кто впрыскивает либидо в аналитическую ситуацию.
Выразить подавленное и вытесненное
Да и психические расстройства и нарушения мы сами не выбираем, это во многом сочетание генетики, раннего развития и негативных воздействий среды. Но выбор есть в том, по какому пути адаптации и компенсации человек пойдет. Менять что-то к лучшему или сохранить статус-кво. И мы уважаем выборы человека. Если он оставляет за собой право страдать, то мы принимаем это. Каждый имеет право феерично профукать свою жизнь.
Хотя надо понимать, что психоанализ — не панацея, не волшебная палочка и не гарантия последующего счастья. Это всего лишь метод. И он может помочь (и часто помогает), а может и не помочь (не исключено).
Каждый человек приходит в анализ — почти всегда не имея слов и идей, с помощью которых можно было бы это выразить, — с ощущением, что он или она в каком-то важном смысле умерли в младенчестве или детстве, а может быть, и на более позднем этапе жизни, и надеется, что работа с аналитиком поможет ему вернуть свою «непрожитую жизнь».
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения приглашаю в свой Телеграм-канал "Мне только спросить".
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Психоаналитическая концепция депрессии
Почему психика не лечится таблетками
Чем психоанализ отличается от других психологических направлений
Психоанализ как лекарство: перейти на солнечную сторону улицы
Главный фактор, определяющий психологическую устойчивость
Про железных леди и стойких оловянных солдатиков
Нарциссы
Можно ли выжить в отношениях с нарциссом? Психоанализ героев фильма «Мой король» (Франция, 2015).
Часть 1 Как провалить план нарцисса и отправить его обратно в личный ад и травму
Часть 2 Не факт, что вы вообще способны выйти из отношений с нарциссом
Часть 3 Если решаете «кормить собой» нарцисса прочтите инструкцию
Часть 4 Расстаемся с нарциссом без шанса на прощение
15 самых распространенных вопросов и комментариев про нарциссов
Пограничные
Вы не сходите с ума, вы не виноваты и вы не одиноки
Если вы — с пограничным партнером, вам нужна инструкция по выживанию
Как договориться с неуравновешенным и обидчивым?
Жить с ним невыносимо, но я не ухожу. Почему?
Что нас удерживает в трудных и болезненных отношениях с пограничным партнером?