Почему жир скапливается именно на талии Область талии — одно из самых «упрямых» мест при похудении. Даже при общем снижении веса жир на животе может уходить медленно или неравномерно. Это связано не с упражнениями или «неправильной диетой», а с физиологией и образом жизни. Понять, в пределах ли нормы ваш объём талии, поможет наш калькулятор соотношения талии к росту. Это быстрый способ оценить риски и следить за изменениями во время похудения. Основные причины накопления жира на талии Гормональные особенности — влияние инсулина и кортизола Хронический избыток калорий, даже без переедания Недостаток движения в течение дня Недосып и постоянный стресс Избыток быстрых углеводов и сахара Почему... Подробнее на нашем сайте