: 😀😀😀😀😀😀😀 🌊МОРСКОЙ ПАШТЕТ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ🪼 •Полезный растительный паштет - натуральный источник йода, селена и жирорастворимых витаминов. Поддержка щитовидной железы и гормонального баланса через еду! 🪸Водоросли - источник органического легкоусвояемого йода, селена, железа и вообще целой таблицы Менделеева на нутриенты. 🌰Грецкий орех богат йодом, и селеном, и тирозином,содержит жирорастворимые витамины А, Е, витамин К, и другие полезные вещества. Особенно полезен при узлах на щитовидке. 🧄Чеснок — особый суперфуд, снимает воспаления в тканях, богат селеном, который так важен для щитовидки, плюсом фосфор, кремний и йод. 🥬Зелень, авокадо, льняное масло - источники и нутриентов-кофакторов, источники полезных жиров для здорового гормонального фона. Ингредиенты: •Водоросли вакамэ — 3 ст. л. (залить стаканом воды на 15 мин) •Грецкие орехи — ¾ стакана (промыть) •Авокадо — 1 шт •Петрушка и укроп — по 3-5 веточек •Льняное масло — ½ стакана •Чеснок — 3 зубчи