Вы регулярно посещаете стоматолога, покупаете лучшие пасты, но зубы все равно теряют белизну, а десны становятся чувствительными? Причина может быть в воде, которую вы используете каждый день.
Вода — это не просто нейтральная жидкость. Ее химический состав напрямую влияет на состояние эмали и здоровье полости рта.
Чем опасна водопроводная вода?
Качество воды из-под крана часто не соответствует нормам из-за старых труб и сезонных изменений. Три основных фактора риска:
- Избыток фтора. В малых дозах он укрепляет эмаль, но превышение (свыше 1,2 мг/л) вызывает флюороз — на зубах появляются белые или бурые пятна, эмаль становится хрупкой.
- Высокое содержание железа. Вода с металлическим привкусом оставляет на зубах темный, трудноудаляемый налет и создает кислую среду, разрушающую эмаль.
- Повышенная жесткость. Избыток кальция и магния ускоряет образование зубного камня, который травмирует десны.
Можно ли чистить зубы водой из-под крана?
Стоматологи сходятся во мнении: если вы не пьете воду из-под крана без кипячения или фильтрации, то и для гигиены полости рта ее использовать не стоит. Проходя по трубам, она собирает ржавчину, бактерии и вредные примеси.
Правила безопасной гигиены
- Для чистки и полоскания используйте кипяченую или фильтрованную воду комнатной температуры. Холодная вода может вызвать микротрещины на эмали.
- Для ирригатора подходит только фильтрованная или специальная жидкость/раствор. Водопроводная вода с накипью быстро выведет прибор из строя и может занести бактерии в десневые карманы.
- Избегайте газированной минеральной воды для полоскания — угольная кислота в ее составе повреждает эмаль.
Как определить проблему и решить ее?
Обратите внимание на сигналы:
- Стойкий темный налет — возможен избыток железа.
- Белые пятна на эмали — проверьте уровень фтора.
- Быстрое образование зубного камня — виновата высокая жесткость воды.
Решение — установка системы очистки воды на входящую воду и система под мойку. Они не только защитят ваши зубы, но и продлят срок службы бытовой техники.
Чек-лист для здоровья зубов
- Установите бытовой фильтр для очистки воды, используемой в гигиенических целях.
- Для ирригатора применяйте только подходящие жидкости.
- Полощите рот водой комфортной температуры.
- Не игнорируйте признаки плохой воды: накипь в чайнике, металлический привкус, запах хлора.
Качественная вода — такая же база для здоровья зубов, как хорошая щетка и паста. Инвестиции в фильтрацию это вклад в белизну вашей улыбки и экономию на лечении у стоматолога.