Люди, родившиеся в период с 1981-го по 1996-й, нередко выглядят моложе представителей поколения Z, несмотря на то, что по паспорту они заметно старше. Это тенденция, которую специалисты видят в своей ежедневной практике.
«Не очень корректно сравнивать такой большой возрастной диапазон. Самому старшему миллениалу сейчас 43 года, а самому младшему 28. У зумеров старшим около 27, а младшим примерно 12. Это огромная разница во времени, за которую меняется тело, здоровье и состояние кожи», — пояснила косметолог и остеотерапевт Людмила Елисавецкая.
При этом врач признала, что определённые преимущества у миллениалов действительно есть и они вполне объяснимы.
Почему тогда сравнивают поколения?
Миллениалами принято называть людей, родившихся с начала 1980-х до середины 1990-х годов. Это поколение застало детство без смартфонов, юность без соцсетей и взрослую жизнь уже в цифровом мире. Они росли во дворах, играли на улице, поздно получили доступ к интернету и входили во взрослую жизнь в момент, когда забота о себе стала не модой, а осознанной необходимостью.
Поколение Z, или зумеры, — это те, кто родился с конца 1990-х и позже. Их детство и подростковый возраст пришлись на эпоху экранов, постоянного онлайна и мгновенного доступа к информации. Они раньше начинают пользоваться гаджетами, раньше сталкиваются с социальными сетями и раньше задумываются о внешности, самооценке и публичном образе. При этом их повседневность гораздо менее подвижна, чем у предыдущего поколения, а время, проведённое сидя, стало нормой с самого раннего возраста.
Именно поэтому сравнение миллениалов и зумеров так часто возникает в медиа и в профессиональных обсуждениях. Врачи всё чаще смотрят на поколения как на группы людей с разным жизненным опытом, привычками и стартовыми условиями, которые со временем начинают буквально читаться по лицу.
Почему миллениалы выглядят моложе?
Одной из ключевых причин более свежего внешнего вида миллениалов специалисты называют образ жизни в детстве. Это поколение росло в мире, где гаджеты ещё не занимали центральное место в повседневности. Прогулки во дворе, подвижные игры, спорт и просто постоянное движение были частью нормы.
По словам Людмилы Елисавецкой, именно это во многом повлияло на состояние тела и кожи в зрелом возрасте.
«У миллениалов было более активное детство. Они по-другому смотрят на жизнь сейчас и на уход за кожей в том числе. Но и зумеры здесь тоже не отстают, просто условия у них были совсем другие», — отметила Людмила Елисавецкая.
Современные подростки и молодые люди гораздо раньше сталкиваются с сидячим образом жизни. Учёба за компьютером, смартфоны, планшеты и многочасовое пребывание перед экранами становятся частью реальности уже с младшего школьного возраста. Это отражается не только на осанке и зрении, но и на состоянии кожи.
«Сидячий образ жизни и многочасовое использование гаджетов в современном мире — это действительно большая проблема. Это влияет на состояние тела, здоровья и кожи», — подчеркнула Людмила Елисавецкая.
Всё из-за гаджетов?
Существует мнение, что основной вред для кожи сегодня исходит от экранов смартфонов и ноутбуков. По словам эксперта, миллениалы раньше получили доступ к информации о воздействии ультрафиолета и сделали из этого практические выводы.
«Миллениалы сразу получили больше информации об ультрафиолетовом излучении, которое очень сильно влияет на кожу. Поэтому они чаще пользуются SPF-средствами, чем зумеры. Солнечное излучение всё же влияет на кожу сильнее, чем свет синих экранов», — объяснила Людмила Елисавецкая.
Привычка защищать кожу от солнца стала для многих людей за тридцать частью повседневной рутины. При этом у более молодого поколения отношение к этому вопросу нередко остаётся легкомысленным, несмотря на обилие информации в открытом доступе.
Влияет ли солярий?
Миллениалы в целом реже посещают солярии, чем представители поколения Z. При этом искусственный загар продолжает пользоваться популярностью у молодёжи, несмотря на давно известные риски.
«Миллениалы всё же меньше ходят в солярий, чем зумеры. Зумерам это больше нравится, но солярий действительно сильнее влияет на кожу, на её вид и на структуры, которые отвечают за сохранение молодости. Кожа от солярия портится», — сказала Людмила Елисавецкая.
Регулярное воздействие ультрафиолета ускоряет фотостарение, снижает эластичность кожи и приводит к преждевременному появлению морщин. Этот эффект становится заметен не сразу, но со временем разница во внешности может быть весьма ощутимой.
Надо ли ухаживать за кожей с детства?
Парадокс современной реальности заключается в том, что зумеры одновременно и пренебрегают базовой защитой кожи, и при этом слишком рано увлекаются сложными уходовыми схемами. Врач обратила внимание на популярный тренд, когда дети в возрасте 11 или 12 лет демонстрируют в соцсетях многоступенчатую бьюти-рутину.
«Родители должны следить за тем, чем пользуется ребёнок и какой состав у этих средств. Ретинол, который предназначен для возрастной кожи, для молодой не подходит. Он более агрессивный и может быстрее истощать кожу», — предупредила Людмила Елисавецкая.
По её словам, доступность косметических средств не означает, что их можно использовать без разбора. Возрастной диапазон играет ключевую роль, и неправильный уход способен нанести больше вреда, чем полное его отсутствие. Эксперт подчеркнула, что уход за кожей в детском и подростковом возрасте всё же необходим, но он должен быть простым и понятным.
«Мы же наносим детям крем на лицо и руки, чтобы кожа не обветривалась. Это тоже уход. В подростковом возрасте важно научить использовать пенку для умывания и тоник, чтобы избежать воспалений. Дальше средства подбираются уже по возрасту и потребностям кожи», — пояснила Людмила Елисавецкая.
Врачи сходятся во мнении, что внешний вид — это не столько вопрос поколения, сколько результат образа жизни и ежедневных решений. Разница между миллениалами и зумерами в этом смысле служит наглядным примером того, как технологии, привычки и среда формируют лицо человека.