Почему он то идеальный, то пропадает. Нарциссизм или игра с тобой?

Он может быть идеальным. Писать первым. Строить планы. Говорить правильные слова. А потом исчезать. На день. На неделю. Без объяснений.

Когда обещал и не появился.

Ты ждёшь. Перечитываешь переписку, ищешь, где ошиблась. Думаешь:
«Может, я слишком навязчивая?» «Может, ему правда тяжело?»

А потом он появляется, как ни в чём не бывало. И всё начинается заново.

Сообщение от Ольги (имя изменено):

Мой мужчина то идеальный, то нет. Цветы, забота, разговоры о будущем. А потом тишина на неделю. Ни звонка, ни сообщения.

Я пишу первой, переживаю, не сплю. Он появляется с: «Извини, был занят». И так уже полгода.

Я схожу с ума и не понимаю, он нарцисс или просто эгоист?

Что происходит на самом деле

Это не случайность. И не «он просто такой человек».

Ольга попала в классические эмоциональные качели - инструмент манипуляции вниманием. Когда он «идеален», мозг выбрасывает дофамин (радость, предвкушение, надежду), создавая сильную привязанность.

Когда он пропадает, возникает стресс и тревога, страх потерять, желание вернуть и зависимость.

И вот ты уже не думаешь, нужен ли он тебе. Ты думаешь, как снова получить его внимание. Это сильный психологический крючок. И он работает почти безотказно.

Пока ты ждёшь.... Он не растерян. Он спокоен. Потому что контролирует ситуацию.

Нарциссизм или эгоизм?

Давайте разберёмся честно, без иллюзий.

🧠Нарцисс (психологический тип):

• В начале он идеален, чтобы привязать к себе. Идеальность - это маска «принца», которая помогает быстро влюбить в себя.
• Затем он исчезает, чтобы проверить, насколько он контролирует ситуацию. Его пропадания - это способ убедиться, что она думает о нём: «Она моя, если пишет первой».
• После этого он возвращается, но с жалостью к себе. Его возвращение всегда сопровождается «виктимизацией»: «Я такой загруженный», чтобы она пожалела его.
• Питается её эмоциями. Её эмоции питают его эго.

😐Эгоист:

• Появляется, когда ему удобно, скучно или нужна поддержка.
• Исчезает, когда насытился вниманием или отвлекается на друзей, работу или что-то другое.
• Не задумывается о последствиях. Возвращается, когда снова нуждается в чем-то.
• Берет, но не вкладывается. Стремится получить максимум, прилагая минимум усилий.

Разница есть. Но итог для женщины почти всегда один.👉В 80% случаев это эгоизм с нарциссическими чертами.

Истинный нарцисс никогда не извиняется - он будет обвинять тебя «ты слишком требовательная».

Ты устаёшь не от него. Ты устаёшь ждать.

Почему она не уходит

Ольга верит в «настоящего его», в те редкие идеальные дни. Но это не его настоящая сущность, а лишь тактика. Мозг влюбляется в иллюзию, а не в человека.

Боль от пропаданий только усиливает зависимость, как в казино: «Ещё чуть-чуть, и джекпот».

Однако реальность такова, что он появляется редко. А всё остальное время ты одна.

И чем сильнее ты стараешься, тем меньше он ценит. Парадокс, но это работает именно так.

Как выглядит выход

1. Посмотри на факты, а не на иллюзии.

Сколько радости было? А сколько боли?

2. Перестань писать первой.

Не ради игры, а чтобы увидеть реальность.

3. Поставь границу.

Не ультиматум, а решение: «Я не участвую в отношениях, где меня нет».

И если он исчезнет окончательно, значит, он никогда и не был твоим.

Иногда самое сильное решение - это уйти без объяснений.

Главное, что нужно запомнить

Мужчина, который любит, не исчезает. Он не заставляет мучиться от неизвестности и не держит в тревоге.

Если ты постоянно ждёшь, значит, живёшь не своей жизнью.

Если узнала себя, напиши в комментариях.
Я читаю все сообщения и часто разбираю истории подписчиц.
Иногда один честный ответ меняет больше, чем месяцы ожидания.💬