🪽Как я нашла кундалини или она нашла меня🪽
Привет всем искателям приключений внутри себя!
Вы когда-нибудь чувствовали, будто кто-то взял вас за руку и повел именно туда, где вы должны быть прямо сейчас?
У меня такое случилось однажды утром, когда я проснулась с мыслью «мне надо срочно на йогу». Почему именно сегодня? Не знаю! Но интуиция подсказывала, что пора бы уже познакомиться поближе с собой настоящей.
Открываю гугл и вбиваю заветное слово "йога". Сколько же всего интересного оказалось вокруг этого понятия! Хатха, аштанга, аенгара, йога для спины - чего только нет!
И тут взгляд зацепился за таинственное название - Кундалини.🐍 Статья звучала примерно так: «Кундалини-йога откроет тебе невероятную энергию, изменит твоё сознание навсегда!» Ммм...как заманчиво...
Но интернет, конечно, умеет пугать до дрожи. Читала комментарии и думала: «Ок, а вдруг я стану другим человеком?», «а вдруг привычный мир рухнет?» Или еще хуже – «вдруг у меня отрастут крылья?! » 🦋
С одной стороны – страх неизвестности. С другой – сильнейшее любопытство и ощущение правильности выбора. И знаете что победило? Любопытство! Потому что если душа просит чего-то нового, значит нужно идти навстречу этому новому!
Так я оказалась на своем первом занятии по кундалини-йоге. Представьте себе картину: круг людей сидит в позе лотоса, глаза закрыты, руки сложены в мудры, голоса так красиво напевают странные слова, похожие на мелодию из фильма о древних цивилизациях...я открывала глаза и втихоря подглядывала, думая, нет, не буду петь, я не понимаю что это😃
Честно говоря, первое занятие прошло под знаком большой буквы Н – Ничего Не понятно. Непонятные мантры, странные упражнения, интересные новые ощущения. Всё казалось настолько необычным и загадочным одновременно! Я так и сказала дома: «ничего не поняла, что это было, но мне тааак понравилось!»😅
Но самое удивительное произошло потом. После занятия я чувствовала невероятную легкость, словно сбросила тяжёлый рюкзак после долгого похода. Улыбаясь сама себе, думала: «Это оно! Мне снова хочется прийти сюда».
Теперь спустя восемь месяцев могу сказать одно: моя жизнь изменилась, но совсем не так, как предупреждали интернет-комментаторы. Появилась осознанность каждого дня, каждое утро начинается с желания жить ярко и насыщенно и смело идти к своим мечтам, смело менять, выбирать себя.
Если кто-то тоже хочет почувствовать свою внутреннюю силу и зарядиться энергией на весь день, советую обязательно попробовать кундалини-йогу хотя бы разочек! 😀 Может быть, она найдёт тебя точно так же, как нашла меня тогда.💛
