Желудок, как и кишечник, один из первых органов, который реагирует на стресс.
Думаю, каждому из вас знакомо состояние, когда в моменте сильных переживаний пропадает аппетит, или, наоборот, просыпается невероятное желание съесть все, что лежит в холодильнике. Есть люди у которых желудок реагирует на стресс не ситуативным расстройством пищевого поведения, а болевым синдромом.
В медицине и психологии существует множество исследований, которые свидетельствуют о том, что психоэмоциональное состояние человека и органы ЖКТ связаны.
Поэтому к лечению таких диагнозов, как гастрит и язва желудка важно подходить комплексно, обращаясь за помощью к гастроэнтерологу, для того, чтобы убрать симптоматику и к психологу, для того чтобы нормализовать эмоциональный фон.
Приглашаю вас познакомиться с психосоматической гипотезой заболеваний желудка. В этой статье мы поговорим о гастралгии и гастрите.
✔Больше полезной информации о телесно-ориентированной терапии и психосоматике в моем телеграм канале.
Все мы с вами знаем, что желудок - это орган, который отвечает за переваривание.
Поэтому, первое, что мы исследуем в терапии с клиентами, которые жалуются на дискомфорт в желудке, это вопрос - что в данный период жизни вы не можете/не в силах переварить, принять, осознать?
По аналогии с теорией чакр, посредством чакры солнечного сплетения, к которой относится желудок, мы устанавливаем связь с миром и воспринимаем его в зависимости от состояния этой чакры и наших эмоций. Развитие этой чакры связано с приобретением внутренней силы и мудрости. Физические нарушения в этой зоне могут свидетельствовать о нарушении восприятия мира, недовольстве им.
Наиболее часто встречающимися болезнями желудка, с которыми приходят клиенты на сессии, является гастралгия и гастрит (телесно-ориентированные терапевты часто называют этот диагноз синдромом раздраженного желудка), реже встречается язва.
Для гастралгии типичны ощущения тяжести и переполненного желудка, распирание под ложечкой, жжение и боли.
Люди с гастралгией, как правило, отличаются чрезмерной впечатлительностью, обидчивостью, легкой внушаемостью, склонностью к подрожанию и ипохондрическим реакциям. Очень часть у людей с данным диагнозом выявляется высокий уровень аутоагрессии (злость направленная на себя).
Поэтому, здесь мы работаем с темами тревоги (в т.ч. с ипохондрическим расстройством, мнительностью), самооценкой и темой агрессии (разрешаем себе злиться и учимся проявлять подавленную агрессию).
Гастрит выражается в ощущении переполнения, боли и жжения под ложечкой, отрыжке, тошноте и рвоте, потере аппетита, непереносимостью жиров, алкоголя, кофе. Для данного заболевания характерен неприятный привкус во рту или обложенный язык.
Люди с гастритом часто излишне консервативны, поэтому имеют проблемы с принятием изменений в своей жизни. Они будто держатся за старое, боясь что-то менять. Им свойственно очень долго «переваривать» новые идеи и ситуаций. Часто клиенты, приходящие на сессии с данными диагнозом, имеют сложности в приняти решений, теряются в ситуациях, где это решение нужно принять, ищут человека, на которого можно переложить ответственность за свою жизнь. Если перед клиентом с диагностированным гастритом стоит непростой выбор (например, смены профессии, развод, переезд), то в момент выбора он будет испытывать очень сильное чувство страха, вызванного неизвестностью. Таким людям проще закрывать глаза на то, что происходит, противиться этому, нежели чем сделать шаг на встречу изменениям.
Девушка 28 лет обратилась ко мне в терапию с запросом на поддержку в проживании развода, клиентка отмечала состояние повышенной тревожности и боли в желудке.
В ходе работы выяснилось, что гастрит у клиентки начались еще в школе, а самый сильный приступ случился с ней в момент, когда папа резко собрал вещи и ушел от них с мамой к другой женщине. Точно такой же сильный приступ повторился и тогда, когда ее муж сообщил о решении развестись.
На примере данного кейса мы можем увидеть, что желудок клиентки моментально реагирует болевым синдромом на сильные стрессовые ситуации. Уход отца из семьи и решение мужа о разводе, в данном случае, проживались как травма отвержения, брошености.
Задача терапии заключалась в том, чтобы минимизировать тревогу, вызванную травмирующим опытом и страхом неизвестности - Как я буду без мужа? Справлюсь ли я сама? Смогу ли я взять полную ответственность на себя за свою жизнь, ни на кого не опираясь?
В завершении терапии, которая длилась около года, повышенная тревожность сошла на нет так же, как и дискомфорт в области желудка.
Мои статьи о других психосоматических гипотезах заболеваний живота вы можете найти по ссылкам:
Психосоматика заболеваний желчного пузыря | Яд, разъедающий меня изнутри
Хроническая диарея | Психосоматика синдрома раздраженного кишечника
Записаться на диагностическую сессию можно написав мне в мессенджеры +7 916 910 66 14.