По данным jpost.com, доктор Майя Росман провела исследование о том, что можно и нельзя есть и пить после основного приема пищи. Она отметила, что многие люди продолжают придерживаться устаревших мифов, таких как запрет на кофе и фрукты после еды. В ходе исследования было проанализировано поведение более 500 участников, и результаты показали, что правильные рекомендации могут улучшить пищеварение и общее самочувствие. Доктор Росман объясняет, что употребление кофе после еды не только не вредно, но и может способствовать улучшению пищеварения, в то время как небольшое количество фруктов может быть полезным для организма. Важно учитывать индивидуальные особенности и предпочтения при составлении рациона. Как вы относитесь к рекомендациям о питании после еды? Считаете ли вы, что мифы о запретах на определенные продукты все еще актуальны? #медицина #здоровье #питание #диета #наука Источник: jpost.com 🔗 Читать полностью
Доктор Майя Росман; Что: развенчивает мифы о питании после еды — Главный результат: рекомендации по правильному употреблению пищи
19 января19 янв
~1 мин