Не «написать отчет», а «открыть документ». Не «пробежать 5 км», а «надеть кроссовки». Сегодняшняя практика: 1. Выберите одну отложенную задачу. 2. Сформулируйте самый первый физический шаг (открыть, надеть, написать одно слово). 3. Сделайте только его. Без обязательств продолжать. Сила в том, что мозг воспринимает маленький старт не как угрозу. А начав, часто хочется продолжить. Сделайте сегодня три таких «первых шага» в разных сферах. #старт #первыйшаг #понедельник #импульс
👣 ПОНЕДЕЛЬНИК: ВАЖЕН ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ШАГ
Не «написать отчет», а «открыть документ».
Не «пробежать 5 км», а «надеть кроссовки».
Сегодняшняя практика:
1. Выберите одну отложенную задачу.
2. Сформулируйте самый первый физический шаг (открыть, надеть, написать одно слово).
3. Сделайте только его. Без обязательств продолжать.
Сила в том, что мозг воспринимает маленький старт не как угрозу. А начав, часто хочется продолжить.
Сделайте сегодня три таких «первых шага» в разных сферах.
#старт #первыйшаг #понедельник #импульс
