Самоценность — это не просто «нужно себя любить».
Это фундамент, на котором держатся все сферы жизни: отношения с собой, партнёром, детьми, коллегами и даже с финансами.
Когда мы не чувствуем своей внутренней ценности, нами легче управлять, использовать.
Мы начинаем «раздавать» свою энергию всем вокруг, словно батарейки.
Это состояние выгорания, зависимости от чужого мнения и жизни «не своей» жизнью.
Как это проявляется?
В отношениях: терпим то, что ранит.
В работе: не получаем столько, сколько стоим.
В обычной жизни не можем просто быть, всё время надо что-то “доказывать”.
Давайте разберёмся, что это такое, откуда ноги растут, и самое главное — как с этим работать.
Почему мы часто живём с “отключённым” чувством своей ценности?
Представьте, что в детстве нам выдали внутренний компас под названием “моя цена”. Но стрелку зафиксировали в положении “ты ценен, только когда…”...когда полезен, помогаешь, решаешь проблемы, не создаёшь сложностей,...когда удобен. Не споришь, не злишься, не требуешь своего, ...когда соответствуешь. Хорошо учишься, выглядишь “как надо”, выбираешь “правильную” жизнь.
Мы вырастаем. А компас так и застыл. И мы по привычке продолжаем “зарабатывать” право чувствовать себя хорошими, важными, стоящими. А просто так — по факту своего существования — это право себе не выдаём.
И мозг, который привык следовать старым правилам, паникует, когда мы пытаемся вести себя иначе.
Страшно сказать “мне это не подходит”. Страшно попросить больше. Страшно отдохнуть, ничего не делая. “Вдруг разлюбят? Вдруг прогонят? Вдруг поймут, что я — пустое место?”
Как понять, что пора искать свой стержень?
Ваше тело и ваша жизнь — лучшие детекторы.
Они сигнализируют, когда внутренний фундамент даёт трещину:
1. Усталость, которая не проходит с отдыхом
Вы устали не от дел, а от постоянного внутреннего напряжения: “достаточно ли я хороша?”
2. Неумение принимать хорошее. Комплимент вызывает желание отшутиться или оправдаться. Помощь — чувство неловкого долга.
3. Жизнь на цыпочках.
Вы всегда немного “напряжены”, боитесь сорваться, ошибиться, показать “неидеальную” часть себя.
4. Вам всё время мало.
Мало денег, мало признания, мало любви. А когда приходит — кажется, что это ошибка или скоро закончится.
5. Вы — вечный донор.
Вокруг вас много людей, которые “подзаряжаются” вашим вниманием, временем, заботой. А вам подзарядиться не у кого и нечем.
Многое из перечисленного было и про меня.
Хорошая новость в том, что это можно изменить.
Как могу вам помочь именно я?
В своей работе я не даю советы «полюби себя». Я помогаю найти и переписать те глубинные программы в мозгу, которые заставляют вас бесконечно доказывать миру свою значимость.
Расскажу о трёх форматах работы, которые я предлагаю.
Они различаются по глубине, времени и результату.
Формат 1: Погружение (до 1,5 часов)
Это самый глубокий и эффективный формат.
За сессию мы последовательно и объёмно разбираем все сферы жизни, где проявляется недостаток самоценности.
Мы выявляем корневые ограничения, которые заставляют вас чувствовать себя «недостаточной», и переписываем их на уровне нейронных связей.
Работа идёт одновременно на всех уровнях их может быть до 13) до тех пор, пока не будет найден и трансформирован основной конфликт.
Для кого: для тех, кто готов к глубокой работе и хочет качественных, системных изменений в своей жизни.
Часто одной сессии достаточно, но в сложных случаях может потребоваться цикл.
Итог:
✅ Устойчивое чувство внутренней опоры.
✅ Свобода от старых сценариев.
✅ Ясность, как выстраивать жизнь из нового состояния.
Формат 2: Освобождение (45 минут)
Это более фокусный и энергетический формат.
Мы находим и очищаем конкретные программы, блокирующие вашу самоценность прямо сейчас.
С помощью квантовых инструментов мы находим ключевые устаревшие программы, «стираем» их на уровне нейронных связей и создаем новые, поддерживающие связи.
Для кого: для тех, у кого есть чёткий запрос, кто хочет быстрого, мощного энергетического сдвига чтобы наконец сделать тот шаг, который давно назрел.
Итог:
✅ Огромный выброс освобождённой энергии,
✅ Ясность в теме
✅ Готовность действовать по-новому.
Формат 3. Фокус-сессия (35 минут)
Это стартовый и стратегический формат.
Его цель — исследование и построение чёткого плана.
За 35 минут мы через квантовый подход выясняем:
1. Что именно мешает вам чувствовать самоценность сейчас.
2. Какие программы и страхи стоят на пути.
3. Какими будут ваши самые точные шаги к изменениям.
Для кого: для тех, кто в тупике, растерянности, кто чувствует проблему, но не понимает её причин и не знает, с чего начать. Кому нужна «дорожная карта» и уверенность, что выход есть.
Итог:
✅ Чёткое понимание ситуации.
✅ Ощущение, что ситуация решаема.
✅ Снятие тревоги, расслабление
✅ Четкий готовый план действий
Какой формат выбрать?
Зависит от вашей готовности. Если хотите системно проработать все слои — выбирайте Погружение (1,5 часа).
Если есть конкретный блок и нужен мощный энергетический сдвиг — Освобождение (45 минут).
Если нужно разобраться в ситуации и построить план — Фокус-сессия (35 минут).
Самоценность — это не роскошь.
Это необходимое условие для жизни, в которой вы — автор, а не персонаж.
Самоценность — это не когда вы становитесь железным и непробиваемым.
Это когда вы разрешаете себе быть достаточно хорошим просто потому, что вы есть.
Со всеми “неидеальностями”, усталостями, странностями.
Это состояние, в котором: вы можете отдыхать, не испытывая вины. Говорить “мне это не нравится” без страха отвержения. Видеть свои успехи и принимать их как данность, а не как случайность. Выбирать то, что наполняет именно вас, а не то, что “должно” наполнять.
Ваша ценность — не награда за достижения.
Это ваше исходное состояние. Иногда его просто нужно “откопать” из-под горы чужих ожиданий и старых страхов.
И начать в нём жить!.
Чтобы связаться о мной читайте информацию в закреплённом посте.
