Холодный сезон: как избежать обморожения и правильно оказать первую помощь

Обморожение — это повреждение тканей тела под воздействием низких температур, которое в тяжёлых случаях может привести к их омертвению. Риск возникает не только в сильный мороз, но и при температуре около нуля с высокой влажностью и ветром. Вероятность обморожения увеличивают усталость, голод, тесная одежда и обувь, курение, алкогольное опьянение, а также хронические заболевания.

Профилактика обморожений:

• Выбирайте свободную, многослойную одежду из натуральных тканей и тёплую обувь со стельками.
• Используйте жирный крем для открытых участков кожи.
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя на холоде.
• Носите варежки вместо перчаток и снимите металлические украшения.
• Каждые 20-30 минут заходите в тёплое помещение, чтобы согреться и проверить кожу.
• Избегайте повторного охлаждения уже пострадавших мест.

Первая помощь при обморожении:

1. Немедленно переместите человека в тепло.
2. Аккуратно снимите холодную или мокрую одежду, укутайте в одеяло.
3. Дайте тёплое (не горячее) питьё.
4. Поражённые участки (при лёгких степенях) постепенно согревайте в воде не выше 36 °C. Можно сделать лёгкий массаж при отсутствии пузырей.
5. Наложите термоизолирующую повязку.
6. При сильном обморожении (потеря чувствительности, тёмная кожа, пузыри) — срочно обратитесь за медицинской помощью.

Чего делать нельзя:

• Растирать обмороженные места снегом, спиртом или грубой тканью.
• Резко согревать (грелками, батареей, горячей водой).
• Заставлять пострадавшего активно двигаться или давать алкоголь.

Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье в холодный сезон.

По информации Роспотребнадзора по Брянской области