Облако плазмы ударит по Земле: мощная волна магнитных бурь накроет Новосибирскую область с 21 января

Произошедшая на Солнце 18 января вспышка X1.95 сопровождалась крупным выбросом плазмы, направленным прямо на Землю. По информации Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, в ближайшие дни Землю ожидает сильная волна геомагнитных возмущений. Пик активности, который может достичь уровня G2 (умеренная буря) и кратковременно G3 (сильная буря), прогнозируется на 22 января. Особенно уязвимыми в это время окажутся новосибирцы с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, и им стоит быть готовыми к ухудшению состояния. Что стоит за этим явлением? Магнитные бури возникают в результате взаимодействия солнечного ветра — потоков заряженных частиц, выбрасываемых Солнцем — с магнитным полем нашей планеты. В периоды сильных бурь эти колебания могут негативно сказаться на энергосистемах, навигации (ГЛОНАСС/GPS), качестве радиосвязи и самочувствии людей, чувствительных к изменениям погоды. Первая волна магнитной активности ожидается уже 21 января, с уровнем G1-G2, а максимальное воздействие придется на 22 января. Как это может отразиться на здоровье? Врачи-терапевты и кардиологи предупреждают, что в дни геомагнитных возмущений у восприимчивых людей могут возникнуть: • Головные боли и мигрени. • Колебания артериального давления, особенно у тех, кто страдает гипертонией или гипотонией. • Нарушения сердечного ритма, чувство тяжести или боли в груди. • Повышенная утомляемость, раздражительность и бессонница. • Обострение хронических заболеваний, особенно со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем. «Во время магнитных бурь происходит сгущение крови и замедление капиллярного кровотока, что приводит к кислородному голоданию тканей и спазму сосудов. Это основная причина ухудшения состояния», — отмечает кардиолог новосибирской горбольницы №1 Анна Семёнова. Рекомендации для новосибирцев 1. Следите за давлением. Гипертоникам и гипотоникам стоит регулярно измерять его и иметь при себе необходимые препараты. 2. Избегайте перегрузок. По возможности ограничьте физическую активность и эмоциональные нагрузки. 3. Соблюдайте питьевой режим. Увеличьте потребление чистой воды для снижения вязкости крови. Откажитесь от кофе и энергетиков. 4. Скорректируйте рацион. Исключите тяжелую и острую пищу, отдавайте предпочтение легким супам и овощам. 5. Больше отдыхайте. Ложитесь спать вовремя, не переутомляйтесь на работе. 6. Отложите дальние поездки. Людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше избегать длительных поездок и авиаперелетов, дает рекомендации портал «МК в Новосибирске». Жителям рекомендуется сохранять важные данные на устройствах и быть готовыми к кратковременным перебоям.