«Хорошая жизнь не складывается сама собой. Хорошая жизнь строится на хороших отношениях».
К такому выводу пришли ученые Гарварда спустя 85 лет непрерывных наблюдений за тысячами судеб.
Оказалось, участники, которые были наиболее довольны своими близкими отношениями (чаще всего речь шла о браке, но это касалось и крепкой дружбы) в 50 лет, оказались самыми здоровыми в 80.
❌ Не самые богатые.
❌ Не самые известные.
✅ А те, у кого были самые теплые связи.
Главные выводы этого грандиозного эксперимента в одной статье.
Внутри:
Почему одиночество убивает так же, как курение или алкоголизм?
Как ссоры стирают память?
Тест: Один вопрос, который скажет о вашей жизни многое.
Читать 5 минут 👉 https://terraviholistic.ru/faktor-dolgoletiya-i-schastya
__________
#terraviholistic #здоровье #психология #долголетие