Если ребенок к вечеру бегает по стенам, не спешите его ругать. Лучше возглавьте это безумие! 😄
Предлагаем простую, но очень веселую игру «Звериная зарядка». Она помогает сбросить лишнюю энергию, потренировать координацию и от души посмеяться.
Правила простые: Вы называете зверя, а ребенок должен мгновенно в него превратиться!
⬇️ Шпаргалка движений:
🐸 Лягушка — приседаем и высоко прыгаем!
🐘 Слон — широко расставляем ноги и громко-громко топаем (соседи, простите!).
🐭 Мышка — встаем на цыпочки, прикладываем пальчик к губам и крадемся в полной тишине.
🐆 Гепард — бежим на месте так быстро, как только можем.
🦩 Фламинго — замираем на одной ноге, раскинув руки-крылья. Кто простоит дольше и не упадет?
🐢 Черепаха — замедляемся и двигаемся как в слоу-мо (очень медленно).
✔️ Совет: Чередуйте быстрых зверей (Гепард, Лягушка) с медленными (Мышка, Черепаха). Такая смена ритма отлично успокаивает нервную систему.