Выбор зубной пасты относится к ключевым факторам ежедневной профилактики стоматологических заболеваний. Однако вопрос наличия фтора в составе всё чаще вызывает споры не только среди потребителей, но и в научном сообществе. Если раньше фтор рассматривался как практически безальтернативный компонент защиты от кариеса, то сегодня всё больше внимания уделяется его возможным побочным эффектам и рискам при регулярном и неконтролируемом использовании.
Чтобы сделать осознанный выбор, важно понимать не только потенциальную пользу фтора, но и его ограничения, а также причины, по которым пасты без фтора становятся всё более востребованной и оправданной альтернативой.
Что такое фтор и какую роль он играет в здоровье зубов
Фтор – это природный микроэлемент, который активно используется в стоматологии более 70 лет. В зубных пастах он присутствует в форме различных соединений: фторид натрия, монофторфосфат натрия, фторид олова, и действует преимущественно местно, при контакте с эмалью.
Классический механизм действия фтора включает:
- стимуляцию реминерализации эмали;
- снижение растворимости эмали в кислой среде;
- подавление активности кариесогенных бактерий.
Под его воздействием гидроксиапатит эмали частично преобразуется во фторапатит, то есть более устойчивую, но и менее биологически активную форму минерала. Именно этот факт лежит в основе противокариозного эффекта, но одновременно поднимает вопрос о физиологичности такого вмешательства.
Важно подчеркнуть: фтор не является питательным элементом для организма, а его полезное действие ограничивается исключительно поверхностным контактом с зубами.
Почему польза фтора не так однозначна
Несмотря на широкое распространение фторсодержащих паст, всё больше исследований указывают на то, что разница в уровне кариеса между пользователями паст с фтором и без него не всегда является критической, особенно при хорошем уровне гигиены и сбалансированном питании.
Кроме того, эффективность фтора напрямую зависит от:
- точной дозировки,
- способности человека выплёвывать пасту,
- отсутствия дополнительных источников фтора: вода, пища, добавки.
В реальных условиях эти параметры редко контролируются строго, что создаёт предпосылки для хронического избыточного воздействия.
В чем заключается потенциальный вред фтора
1. Риск дентального флюороза
Наиболее известное и документированное последствие избытка фтора – дентальный флюороз, возникающий при регулярном поступлении фтора внутрь в период формирования зубов.
Он проявляется:
- белыми меловидными пятнами,
- изменением структуры эмали,
- в тяжёлых случаях – её хрупкостью и пигментацией.
Особенно уязвимы дети младшего возраста, которые часто глотают пасту во время чистки. Даже «безопасные» концентрации при регулярном проглатывании могут приводить к накоплению фтора в организме.
2. Накопительный эффект
Фтор имеет свойство накапливаться в тканях, прежде всего в костях и зубах. При этом организм не использует его в метаболических процессах, а избыток выводится медленно. Хроническое превышение допустимых доз может оказывать системное воздействие, особенно при сочетании нескольких источников фтора.
3. Возможное влияние на эндокринную и нервную системы
Фтор в избыточных дозах негативно влияет на эндокринную систему, особенно щитовидную железу, нарушая выработку гормонов, и на нервную систему, проникая через гематоэнцефалический барьер, вызывая когнитивные нарушения, ухудшение памяти и поведенческие проблемы, усиливая риск при дефиците йода и приводя к накоплению кальция в эпифизе. Влияние зависит от дозы, но чрезмерное потребление может вызвать нейродегенерацию и нарушение метаболизма.
Почему пасты без фтора становятся рациональным выбором
Современные пасты без фтора уже давно не ограничиваются только механическим очищением. Они используют альтернативные, физиологичные механизмы защиты эмали, не связанные с токсическим накоплением.
Чаще всего в их составе присутствуют:
1. Гидроксиапатит и его производные
Гидроксиапатит – это минерал, из которого по сути на 96–98 % и состоит зубная эмаль. В пастах используется синтетическая форма гидроксиапатита или его наночастицы, которые заполняют микроповреждения эмали, укрепляют её и способствуют реминерализации без риска токсичности фтора. Исследования показывают, что пасты с гидроксиапатитом могут быть столь же эффективны в профилактике кариеса, как фторсодержащие пасты, благодаря способности укреплять поверхность зуба и препятствовать деминерализации.
2. Ксилитол
Ксилитол – это натуральный сахарный спирт, который не питает кариесогенные бактерии, а, наоборот, снижает их активность. Он препятствует образованию зубного налёта и служит средством снижения кислотности среды, что важно для предотвращения деминерализации эмали.
3. Соединения кальция и фосфора
Помимо гидроксиапатита, в пастах встречаются кальцийсодержащие соединения. Например, глицерофосфат кальция, аморфный фосфат кальция, которые пополняют минералы в эмали и помогают восстановить её структуру при ранних стадиях деминерализации. Эти компоненты могут укреплять зубную ткань и обеспечивать естественный реминерализующий эффект без фтора.
4. Аргинин и системы с аргинином
Аргинин – это аминокислота, которая естественным образом содержится в слюне. В составе зубных паст она помогает нормализовать pH полости рта, то есть снижает кислотность, и тем самым создаёт среду, менее благоприятную для кариесогенных бактерий. Аргинин также используется в комплексах с кальцием для повышения устойчивости эмали.
Зубная паста для чувствительных зубов от levrana с Л-аргинином в составе обеспечивает бережное качественное очищение и уход. Экстракт зелёного чая оказывает укрепляющее действие, а экстракт шалфея успокаивает и защищает от образования налёта.
5. Дополнительные вспомогательные вещества
Кроме уже перечисленных элементов, в пастах часто используются экстракты трав, эфирные масла и растительные компоненты, которые могут ослаблять активность бактерий и иметь легкий противовоспалительный эффект.
Зубная паста противокариесная «Кедр и шалфей» для ежедневного использования не содержит фтор и создана на основе гидроксиапатита и побегов шалфея, которые используются в качестве компонента, оказывающего антиоксидантное, бактерицидное, бактериостатическое действие, обезвреживающего и выводящего токсины из клеток кожи. Листья мяты в составе успокаивают, освежают и тонизируют, снимая усталость за счет мягкого местного раздражающего эффекта и усиливая капиллярное кровообращение.
Современные исследования показывают, что зубные пасты на основе гидроксиапатита не уступают фторсодержащим по эффективности в профилактике кариеса при ежедневном использовании и при этом не несут риска токсического превышения фтора, особенно у детей и людей, склонных проглатывать пасту.
Кроме того, такие компоненты, как ксилитол и аргинин, улучшают экосистему полости рта, снижая кислотность и сдерживая рост кариесогенной микрофлоры.
Таким образом, современные пасты без фтора с продуманными активными ингредиентами могут стать полноценным инструментом профилактики кариеса.
Детская зубная паста: ключевой фактор – возраст и контроль
Детские зубные пасты – это специализированный продукт, разработанный с учётом физиологии ребёнка. Их основное отличие заключается в адаптированной концентрации фтора или его отсутствии, а также мягком составе и вкусе. В каталоге бренда levrana представлены варианты как для малышей, так и для детей в возрасте от трех лет. Натуральная детская зубная паста «Трабл Бабл» с высоким содержанием алоэ и мягкой абразивной системой бережно очищает эмаль, удаляет налет и помогает поддерживать иммунитет полости рта.
Минеральные частицы гидроксиапатита восстанавливают и укрепляют поврежденную эмаль, запечатывают открытые дентинные канальцы, тем самым оказывая эффект «микропломбы», а ксилитол обладает антибактериальными свойствами и ускоряет процесс реминерализации.
Детская гелевая зубная паста «Апельсинка» из линейки «Череда» подходит для ежедневной гигиены малышей. Благодаря гидроксиапатитом и л-аргинином в составе, она мягко очищает и интенсивно укрепляет эмаль молочных зубов.
Почему детям нельзя просто «уменьшить дозу взрослой пасты»
Дети младшего возраста не контролируют глотательный рефлекс. Даже небольшое количество проглоченной фторсодержащей пасты при регулярном использовании может привести к избыточному поступлению компонента в организм.
Именно поэтому выбор пасты для ребёнка всегда должен учитывать:
- возраст,
- умение выплёвывать пасту,
- количество пасты при чистке,
- уровень кариес-риска.
По этой причине в возрасте до трех лет и на этапе обучения гигиене полости рта зубные пасты без фтора являются оптимальным выбором. Так как в этот период основные задачи заключаются в формировании привычки чистить зубы и обеспечении безопасного ухода без риска флюороза. Детские пасты с пониженным содержанием фтора позволяют сочетать эффективность защиты эмали и безопасность применения.
Важность комплексного подхода к выбору пасты
Современный взгляд на гигиену полости рта предполагает оценку не только наличия или отсутствия фтора, но и всего состава зубной пасты. Агрессивные абразивы, раздражающие вкусовые добавки или антисептики широкого спектра могут негативно влиять на микробиом полости рта и состояние слизистой, независимо от того, содержит ли ваша зубная паста фтор.
Всё большее значение имеют:
- влияние пасты на микробиом;
- мягкость абразивной системы;
- отсутствие агрессивных антисептиков и раздражающих компонентов.
Зубная паста «Бережное отбеливание» с маслом лимона и экстрактом брусники изготовлена на основе растительных компонентов, обеспечивает качественное очищение и естественное осветление тона зубной эмали.
Фтор нельзя назвать однозначно «полезным» или «вредным» веществом, однако при реальных условиях использования риски его избыточного и неконтролируемого воздействия нередко недооцениваются. С этой точки зрения пасты без фтора всё чаще рассматриваются как более физиологичный и долгосрочно безопасный вариант, особенно при низком и умеренном кариес-риске.