Привет, дружочки мои - пирожочки!))🤗
Как вы относитесь к фото с фильтрами?
Я в восторге! Хотя раньше фыркала и осуждала!
В субботу я собралась в бар и решила просто сфотографироваться — посмотреть, какая у меня получилась офигенная причёска. И всё… 😄 Я не смогла остановиться, потому что мне безумно нравилось то, что я вижу на фото. В итоге я так заигралась с ними, что немножко опоздала с выездом. Но.. ни капельки не жалею.
Как всегда спросила у всезнающего - почему использование фильтров так благотворно повлияло на мою самооценку❓
❗️ОТВЕТ:
✨
Наверняка ты замечала, как фильтры на камере превращают обычное фото в «лучший кадр» — мягкий свет, ровная кожа, тёплый тон, чуть ярче глаза… И иногда это не просто красиво — это действительно хорошо влияет на внутреннее состояние человека.
📌 Психологи отмечают, что цифровые инструменты редактирования, включая фильтры, становятся частью нашей визуальной самоидентификации — они помогают нам создавать образ, который нам нравится, и через это дают ощущение контроля над своим восприятием себя в мире. Научные исследования показывают: люди, которые используют фильтры, часто делают это для улучшения самооценки и смягчения критических переживаний по поводу своей внешности, особенно если ранее они были очень требовательны к себе.
Фильтры — это не просто «эффекты», это способ позволить себе быть увиденной именно так, как я хочу и чувствую себя внутри.
💭
Когда я вижу своё лицо на фото с приятным фильтром — я получаю удовольствие от созерцания своей внешности. Это не маска, это принятие: я учусь видеть в себе красоту, которой раньше не могла поверить.
📈 На психологическом уровне наши взгляды на себя часто создаются из детских переживаний, ожиданий родителей, сравнений с другими и укоренившихся стереотипов о «красоте». Многие из нас росли с внушённой критикой себя, с внутренним голосом, который говорит: «Ты могла бы выглядеть лучше» или «Вот если бы…». Я не исключение. И именно в момент, когда камера фиксирует меня с небольшим фильтром, происходит внутренний диалог не о том, что плохо, а о том, что хорошо.
📍 Исследования показывают, что люди с более низкой самооценкой чаще используют фильтры, частично из страха негативной оценки, но также потому, что фильтры помогают им чувствовать себя увереннее в собственной внешности и в социальных взаимодействиях.
И да — важно помнить, что фильтры не решают всех внутренних вопросов, но они становятся маленьким инструментом заботы о себе:
💖 помогают ощущать себя красивой именно сейчас,
💖 дают позитивный эмоциональный опыт,
💖 уменьшают внутреннюю критику на время,
💖 и даже помогают поверить, что я имею право быть звездой с обложки.
#яМастер@vosk_Omsk
