Женщинам стоит проходить процедуры сужения влагалища при конкретных симптомах, а не из-за страха «ширины». Об этом Life.ru рассказала врач-косметолог, основатель и главный врач клиники Elevans Елена Ильчук. Она также назвала три ошибки, которые чаще всего совершают женщины, не консультируясь с гинекологом.
Когда меня спрашивают про сужение влагалища, я сначала уточняю, что именно беспокоит. Чаще всего это не про то, что стало шире, а про ощущения: сухость, дискомфорт после родов, снижение чувствительности, ощущение воздуха, иногда лёгкие подтекания при смехе или тренировке.
Елена Ильчук
Как отметила эксперт, при болях, жжении, кровянистых выделениях, неприятном запахе, зуде, ощущении давления, выпячивания или повторяющихся циститах сначала требуется осмотр у гинеколога и оценка состояния тазового дна.
Среди доступных методов — аппаратные процедуры и инъекционные техники. Аппаратные воздействия чаще применяются для восстановления тонуса и увлажнённости тканей без хирургического вмешательства и длительной реабилитации. А инъекции помогают улучшить качество тканей и поддержку у входа во влагалище или уретры, решая точечные проблемы.
«На старте часто помогает не операция, а аппаратные методики в сочетании с тренировками мышц тазового дна под контролем специалиста. Как правило, на раннем этапе одна аппаратная процедура заменяет множество тренировок. Иногда подключаются дополнительные методы, если есть показания», — подчёркивает врач.
Работа с чувствительностью интимной зоны, включая G-зону, возможна только при реалистичных ожиданиях и отсутствии противопоказаний, отметила Ильчук. Потемнение кожи, возникающее из-за гормональных изменений и трения, требует аккуратного контролируемого вмешательства, агрессивные домашние средства недопустимы.
Косметолог назвала три распространённые ошибки: сужать влагалище, когда причина в воспалении или сухости, выполнять упражнения без контроля при спазме мышц, терпеть боль во время интимной близости.
«Первый шаг, который почти всегда дает эффект, — понять, что именно мешает, и выбрать тактику по показаниям, а не по трендам. В этом поможет консультация с гинекологом», — подытожила собеседница Life.ru.
А ранее тренер рассказала, что после родов нельзя сразу возвращаться к занятиям спортом, это может быть опасно для здоровья. По словам эксперта, необходимо подождать полтора-два месяца, и только после консультации с врачом — начинать простые упражнения без серьёзных нагрузок. Спустя полгода после родов, если самочувствие позволяет, молодой маме можно постепенно возвращаться к более привычным нагрузкам, в том числе силовым тренировкам и интенсивному фитнесу.
Больше материалов только для наших читателей — в разделе «Эксклюзивы» на Life.ru.