Спорт, особенно контактные его виды, неизбежно связаны с риском получить травму. Есть он везде: что в боксе, что в спортивно-бальных танцах. Разница лишь в масштабах катастрофы.
Ради любопытства посмотрели в сети, какие виды спорта эксперты считают самыми опасными. Интересно, что единого мнения на этот счет найти не удалось. Традиционно, в такие “антирейтинги” попадают хоккей, футбол, мото и велоспорт, баскетбол и, конечно, единоборства. Причем, чаще всего фигурируют бокс и борьба.
Каратэ в числе “особо опасных” спортивных направлений замечено не было. Но мифов, относительно его травматизма, предостаточно. Синяки и растяжения в расчет здесь, конечно, не берут. Людей стращают микроразрывами внутренних органов, проблемами с суставами и позвоночником, частыми сотрясениями мозга.
Конечно, назвать контактное боевое искусство, каким является киокушинкай каратэ, полностью безопасным - сложно. Но при должной подготовке, дисциплине, внимательности к собственному организму и защитной экипировке риск получить серьезную травму не так уж высок.
В первую очередь, нужно отметить, что к соревновательным поединкам допускаются лишь спортсмены с должным уровнем подготовки. Ни одному здравомыслящему тренеру не придет в голову выпустить на татами новичка у которого нет ни навыков ведения боя, ни физической подготовки. Поэтому, прежде чем попробовать себя на турнире спортсмен должен отточить свои навыки в зале под контролем тренера и подготовить собственное тело (мышцы, суставы, дыхательную систему) к поединку.
Значительно снижает травматизм тщательная разминка. И это актуально для всех видов спорта. Как и соблюдение правил. Большая их часть направлена как раз на то, чтобы свести к минимуму возможность получения травмы.
Несмотря на жесткость стиля, в современном киокушинкай каратэ присутствует защитная экипировка. Ее используют в категориях до 18 лет и старше 35-ти. Причем, для каждого возраста к ней свои требования. До 12-ти лет спортсмены выходят на татами в шлемах, защитных жилетах, щитках на голень, перчатках. Для всех мужских категорий обязателен паховый бандаж (ракушка), для девушек старше 12-ти лет и женщин - нагрудник. Взрослые категории дерутся без шлемов, перчаток и щитков. Но к ветеранским категориям защита возвращается.
В Международном союзе “Киокушин Профи” очень внимательно относятся к медицинскому сопровождению спортсменов. Помимо регулярных углубленных медосмотров спортсмены сборной команды находятся под контролем спортивного врача во время подготовки к турнирам и в период восстановления.
Еще один очень важный аспект, который существенно снижает риск получения травмы для всех спортсменов - умение слушать свое тело. Наверняка, каждому знакомо, когда чувствуешь себя неважно, но все равно идешь на тренировку. И с этим нужно быть осторожным. Иногда проще дать своему организму отдых, чем потом расхлебывать последствия.
Подходите к спорту с умом! И тогда вы будете здоровы и невредимы!