Найти в Дзене
Экономно и вкусно 🍲

Сколько проела в 2025 году и моя стандартная продуктовая корзина

Продолжаю подводить итоги 2025 года. Уже рассказывала о том, сколько заработала за год на Авито, на кэшбэках, сколько получила дивидендов.
Теперь буду считать траты по разным категориям, чтобы увидеть среднюю сумму в месяц и от этого уже отталкиваться, планируя траты в текущем году.
Итак, в прошлом году на питание у меня ушло 148502 рубля. Частично деньги уходили и на то время, когда питались
Оглавление

Продолжаю подводить итоги 2025 года. Уже рассказывала о том, сколько заработала за год на Авито, на кэшбэках, сколько получила дивидендов.

Теперь буду считать траты по разным категориям, чтобы увидеть среднюю сумму в месяц и от этого уже отталкиваться, планируя траты в текущем году.

  • Так удобно смотреть, сколько я могу вложить в инвестиции или на накопительный счёт, если доходы будут больше расходов.
  • Также благодаря этим цифрам увижу минимальный минимум, который мне потребуется на жизнь в месяц.
Одна из недавних закупок на неделю + индейка + яблоки. В морозилке есть ягоды, фарш, курица, рыба. Также дома был свежий хлеб.
Одна из недавних закупок на неделю + индейка + яблоки. В морозилке есть ягоды, фарш, курица, рыба. Также дома был свежий хлеб.

Сколько денег я проела в 2025 году?

Итак, в прошлом году на питание у меня ушло 148502 рубля. Частично деньги уходили и на то время, когда питались вместе с дочерью, когда она приезжала. Но в основном на меня.

Меньше всего было потрачено в эти месяцы:

  • Январь - 8960 рублей
  • Март - 8916 рублей
  • Июнь - 9275 рублей
  • Сентябрь - 9723 рубля
В январе дочь не менее недели жила со мной и в сентябре тоже, но тем не менее траты небольшие. Очевидно, в январе были предновогодние запасы с декабря. А в сентябре было много своих овощей.

В районе 10 тысяч было потрачено в октябре и ноябре. Эти месяцы я жила сама. Но! Тогда же я начала активно использовать предложения Т-банка на покупки с кэшбэками. Поэтому по факту сумма покупок намного меньше.

Наверно, нужно сразу считать с вычетом кэшбэков, так будут более правильные суммы.

Больше всего денег я проела в 2025 году в феврале - 16921 рубль. Вероятно, декабрьские запасы закончились. Январь все доедала, а в феврале пришлось всё покупать.

Также немаленькие суммы были в мае и июле - 16788 и 15034 рубля соответственно. Но в эти месяцы частично или полностью питались вдвоём.

В декабре 2025 года с учётом новогодней закупки сумма вышла вполне приемлемая - 13908 рублей!

Ну в среднем в месяц чисто на человека, думаю, уходило около 10 тысяч рублей. Попробую в этом году держать ту же планку.

Моя привычная продуктовая корзина

Я стараюсь делать закупку на неделю в один день или если нужно, то в 2 дня. Если есть необходимость покупать в двух магазинах или на рынке.

Как правило, закупка на неделю обходится примерно в 2500 рублей.

Что я обычно покупаю?

  • яйца
  • молочку (масло, сметану, творог, молоко, сыр, сливки иногда кисломолочку)
  • мясо
  • рыбу
  • овощи (помидоры, огурцы, перец зелень)
  • фрукты
  • шоколад, вафли или печенье, но часто пеку сама
  • оливковое масло/чай/кофе/цикорий (по мере расходования)
  • хлеб
  • крупы

Реже:

  • морепродукты
  • консервы
  • минералка
  • сосиски
  • макароны
  • сухофрукты
  • конфеты

Возможно, что-то забыла, но видно, что я покупаю именно еду, а не полуфабрикаты, чипсы, сладости-гадости. И это во многом помогает не тратить на продукты огромные суммы, но при этом питаться вкусно и качественно!

Более подробно - в этой подборке. Листайте до конца 👇

Всё о меню: продумываем, составляем, экономим | Экономно и вкусно 🍲 | Дзен

Всех моих дорогих подписчиков поздравляю с Крещением! Пусть на душе будет чисто, легко и светло 🙏