18 января 2025г. Воскресенье.
Сквозь сон услышала сирену на улице, снова объявили опасность. Глянула, за окном темно, но по ощущениям уже утро. Потом выяснила, что было около шести утра.
Повернулась на другой бок и продолжила спать.
Проснулась около девяти утра.
Умылась и на кухню. Муж попросил рисовую кашу с тыквой, но в холодильнике не оказалось молока. Поэтому сварила по два яйца. Выпила кофе со сливками.
Оделась потеплее и отправилась на улицу с Симбой.
Крещенский мороз около 20 градусов. Хватает за нос и щёки.
Энергично пробежали по нашему району.
Вернулась и сразу к маме. Заполнила ей таблетницу на неделю. Она только собиралась завтракать. Зато уже успела сварить еду для Симбы, чему он был несказанно рад.
11:00. Отправились с мужем на тренировку. В раздевалке почти все вешалки заняты, а в зале народу немного. Наверное, многие пришли на групповые занятия.
Как обычно начали занятия интенсивной ходьбой на дорожке. Минут через 20 я почувствовала острую боль в сердце. Рисковать не стала. Остановилась. Отдышалась. И пошла на велосипед.
Затем всё пришло в норму. И пресс покачал и мышцы спины на тренажёрах. Завершили тренировку растяжкой.
По пути домой зашли в "Пятерочку". Набрали полный пакет продуктов, молоко, фрукты, лаваш, творог. Всего понемногу вроде а вышло прилично. Хорошо, что рядом со мной был муж, я бы одна столько не донесла.
14:00. На обед ели рыбный суп из сёмги и креветок. Успели сварить ещё утром. От сёмги, что купили к Новому году осталась голова и хвост. Добавили пшена. В общем, уха вышла на славу, наваристая и ароматная.
На второе доели гречку с тушёнкой. Никак не приспособимся готовить меньше. Раньше наши порции были гораздо больше, а сейчас уменьшились. Поэтому, того что готовим, хватает на несколько дней.
После обеда отдыхали.
19:00. К ужину сделала салат с тунцом из пекинской капусты и моркови.
И по порции йогурта с семенами чиа.
Дочке приготовила треугольники из лаваша с творожным сыром.
20:00. Вышла с Симбой на свежий воздух.
Вроде немного потеплело, по ощущениям около -15 градусов.
У соседнего дома всё ещё мерцает огнями ёлочка.
Прошлись вокруг дома, заглянули в "Дикси". Купила для дочки "Немолоко". Это растительный напиток, бывает на основе овсянки или гречки. У неё непереносимость лактозы. Ещё она просила ветчину. Маме взяла карбонад. В общем опять набрала всего почти на 1000 рублей.
После занялась рабочими вопросами. Решала одну бухгалтерскую задачу. Читала практику, законодательство. Надеюсь, что справилась.
Мне нравится решать сложные задачи, а не просто заниматься рутиной. Потом задала для проверки вопрос искусственному интеллекту. И он мне ответил, что я мыслю как аудитор, а не как "кнопкодав 1с". Ну, спасибо за комплимент.
22:30. Пишу эти строки. Выходные подошли к концу.
Наступает Праздник Крещения! С Праздником всех верующих!
Пусть в вашей жизни, несмотря ни на какие морозы и жизненные перипетии, всегда будет больше добра, света и тепла.
А ещё желаю Вам умения находить красоту в обычном зимнем дне и юмор в мелких бытовых неурядицах. Ведь именно из этого и складывается наша настоящая жизнь.
Дорогие читатели моего дневника, благодарю вас за поддержку.
Ставьте 👍, подписывайтесь и комментируйте, это вдохновляет меня писать дальше.