Врачи дали рекомендации.
В Тверской области готовятся к крещенским купаниям, которые стартуют через несколько часов, в полночь. Рекомендации жителям Верхневолжья дали медики.
«От омовений рекомендовано воздержаться людям старше 65 лет и тем, кто имеет хронические заболевания, гражданам после болезни и до конца не восстановившим своё здоровье, людям с признаками ОРВИ. Нельзя погружаться в купель в состоянии алкогольного опьянения, а также нырять в воду непосредственно со льда. В случае если всё-таки принято решение испытать свой организм на прочность, перед купанием необходимо разогреть тело, к проруби нужно подходить в удобной и нескользкой обуви, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга»,— советуют врачи.
Не следует находиться в проруби более 1-2 минут во избежание общего переохлаждения организма. После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Рекомендуется выпить горячий чай. Важно не забывать про риски переохлаждения и обморожения. К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. При обморожении нельзя растирать конечности снегом, массировать и греться у приборов отопления или открытого огня. Необходимо согревать пораженные участки постепенно, поместив их под теплую, но не горячую воду.
«Чем согреться после Крещенского купания? Лучший вариант – фруктовый или ягодный чай с медом и специями, приготовленный прямо в термосе, который вы возьмете с собой. Такой напиток не только согреет, но и поднимет настроение!»,— советуют в Минздраве Тверской области.
Тверской области создали порядка 50 таких иорданей. В Твери будет действовать одна — на Волге у Речного вокзала. На Крещение в Тверской области обеспечат меры безопасности, а на местах у иорданей будут дежурить медики, полиция и МЧС. Погода обещает быть классической для этого праздника. Об этом Tverigrad.ru рассказала известный метеоролог, профессор Наталья Сердитова.
Напомним, митрополит Тверской и Кашинский Амвросий считает, что окунаться в ледяную прорубь на Крещение не безопасно и не имеет смысла. Тем не менее, для тех, кто решит окунуться в прорубь, Tverigrad.ru публикует советы эксперта о том, что надеть и как подготовиться к купаниям.
