А начнем мы пожалуй с безобидного анекдота.
Приехал еврей в Москву, идёт по ж/д вокзалу, к нему подходят цыгане и предлагают купить золотую цепочку за 100$. Еврей долго торгуется и покупает цепочку за 60$. То, что цепочка не настоящая, еврей понял сразу, а вот то, что 100$ были фальшивыми, а 40$ сдачи настоящими, цыгане догадались позже.
Это иллюстрация примеров самооценки
У цыган самооценка завышенная, они полагали, что уж в мошенничестве им равных нет и совершенно зря. А вот другая сторона сделки себя и собственные способности оценивала адекватно и поэтому оказалась в выигрыше.
Это шуточная ситуация, но она показывает насколько важно дать самому себе правильную оценку. Внешняя оценка - это то, как нас видят и оценивают со стороны. Например: коллеги по работе оценивают вас по профессиональным и человеческим качествам; или женщина оценивает мужчину и решает, а есть ли необходимость для нее попытаться знакомиться, и есть ли перспективы для развития отношений. Или мужчина оценивает девушку, чтобы понять, стоит ли начинать с ней отношения, и будут ли они долгосрочными, надёжными и устойчивыми.
Мы же, про себя, самооценку себе ставим, исходя из того какими мы себя ощущаем или кажемся. И не всегда то, как мы себя оцениваем совпадает с реальностью.
Плохо недооценивать себя, в таком случае ты сможешь претендовать на меньшее, чем заслуживаешь. Но намного хуже себя переоценивать, это свойственно самоуверенным людям с нарциссические психотипом. И это гарантия того, что благодаря "чувству собственного величия" ты постоянно будешь набивать шишки там, где у нормально оценивающего себя человека проблем не будет. Просто надо попытаться понять, а почему я все время наступаю на грабли? А потому, что это мои любимые грабли и я их постоянно ношу с собой!
На мой взгляд, наиболее оптимальным вариантом является такой, когда внутреняя и внешняя оценки совпадают или достаточно близки.
При обдумывании этой статьи, специально уделил время и прочёл несколько статей на Дзене, посвященных взаимоотношениям, и комментарии к этим статьям. В результате этого изучения получился такой вывод -
У очень многих людей самооценка явно завышена, но они этого не признают.
И на основе этой самооценки и собственного понимания ситуаций, делают категоричные выводы. Ещё ладно бы эти выводы базировались на каких-то общих морально - этических ценностях, таких как, совесть, честь, верность, чувство долга. Но как раз наоборот. Мужчина пишет, познакомился с разведенной женщиной с ребенком, стали жить вместе и жили вроде неплохо. Но у женщины появились проблемы с работой, нужно стало больше помогать материально. Но я помогать не стал, зачем мне инвестировать деньги в неё и её ребенка? Я ушел поэтому теперь - все РСП зло. А он получается хороший, только вот совершил подлый поступок, бросил человека тогда, когда ему нужна была помощь.
Женщина пишет психологу - я совершила большую ошибку, изменила мужу. Жили мы хорошо, но вот как-то так нечаянно получилось, что я изменила, даже сама не понимаю. А вообще я человек очень ценящий семью, мужа люблю очень, я сама ему призналась и попросила прощения, но он меня не оценил, не простил, а взял и молча ушел, подал на развод и не идёт ни на какие контакты. Короче - вывод такой, все мужчины.....ну дальше вы знаете кто.
И ни тени сомнения в том, что и первый и второй случай - подлые и мерзкие. И они не понимания заслуживают, а осуждения. Но завышенная самооценка вещь коварная - они видят себя только так и только то, что соответствует их желаниям.
Человеку с завышенной самооценкой, я бы не позавидовал, трудно ему придется в жизни. Потому что никто не любит, когда кто-то натягивает одеяло только на себя.
Про заниженную самооценку пишут и говорят меньше, обычно в таком ключе - жена мне изменила и ушла, бросила меня, ещё и общее имущество попилила 50/50. И теперь моя самооценка лежит где-то под плинтусом. Ну что можно сказать человеку, радуйся что жена изменила только тебе, но не Родине. Ведь на твои личные человеческие и профессиональные качества это никоим образом не повлияло. Может быть как раз наоборот, ты будешь более эмпатичен, раз на себе испытал предательство.
Или женщина пишет, мне муж много лет изменяет, я его не люблю и он мне противен, но я не ухожу. Потому что не могу, мой уровень жизни сразу упадет, а я привыкла к комфортному существованию. Поэтому я страдаю от того, что у меня низкая самооценка.
Вы не от низкой самооценки страдаете, а от того что вам не хватает смелости и решимости, выйти из психотравмирущей ситуации, потому что жить вам станет тяжелее. Ну тут ваша воля выбирать - "сытая" жизнь, с изменяющим мужем, или пусть жизнь попроще, но почище.
А что вы думаете о самооценке, уважаемые читатели?
Считаете ли вы важным для себя задумываться об этом? Что для вас важнее, то как оцениваете вы себя или то, как оценивают вас другие? Хороша ли категоричность в оценках и когда она допустима? Любые ваши мнения на данную тему.
Спасибо за внимание.
Всем добра.