Вечер пятницы опускается на город синим бархатом. Рабочая неделя позади, и ваше тело, скорее всего, просит отдыха, а душа — тишины. Сегодня, 23 января, мы завершаем день под покровительством Венеры и водной стихии Рыб.
Это идеальное время, чтобы смыть с себя "пыль" чужих эмоций, разговоров, стресса и наполнить свой внутренний сосуд нежностью. Мы часто заботимся о других — о детях, мужьях, коллегах, котах... Но кто позаботится о вас, моя милая? Только вы сами.
Сегодня я дам вам практику "Чаша Венеры". Она работает на двух уровнях: психологическом (расслабление) и энергетическом (привлечение любви и гармонизация ауры).
Психология момента: Почему важно "обнуляться"
За неделю мы накапливаем колоссальное напряжение. Если его не сбросить в пятницу, мы несем его в выходные. И вместо радости получаем "синдром выходного дня" — головные боли, апатию или ссоры на пустом месте.
Позвольте себе сегодня быть ленивой. Быть медленной. Быть неэффективной. Это лучшая терапия.
Ритуал "Чаша Венеры"
Вам понадобятся:
- Горсть морской соли (обычной, без добавок).
- Розовое масло или несколько лепестков любых цветов (если есть). Если нет — подойдет пена для ванны с цветочным ароматом.
- Свеча (лучше розовая или белая).
- Стакан чистой воды для питья.
Пошаговая инструкция:
- Подготовка пространства. Зайдите в ванную, закройте дверь на замок. Это ваше священное время. Выключите верхний свет, оставьте только мягкое освещение или зажгите свечу. Свет огня сжигает негативные мыслеформы.
- Намерение. Прежде чем открыть кран, скажите вслух или про себя:
"Вода-водица, небесная сестрица. Смой с меня всё чужое, наносное, злое. Оставь только моё, истинное, живое". - Создание "Чаши". Наполните ванну теплой водой. Растворите соль — она вытягивает токсины и энергетическую грязь. Добавьте масло или лепестки. Представьте, что вода окрашивается в нежно-розовый цвет — цвет безусловной любви.
- Погружение. Ложитесь в воду. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох носом и медленный выдох ртом.
Представьте, что вы лежите не в ванной, а в огромном цветке лотоса, который качается на волнах спокойного океана. - Медитация "Наполнение".
Визуализируйте, как в центре вашей груди (в сердечной чакре) загорается маленький теплый огонек. С каждым вдохом он разгорается всё ярче, заполняя мягким светом всё ваше тело.
Скажите себе: "Я есть Любовь. Я есть Красота. Я достойна счастья просто по праву рождения".
Почувствуйте, как каждая клеточка тела откликается благодарностью. Лежите так столько, сколько захочется. - Завершение. Когда будете спускать воду, не выходите сразу. Смотрите на уходящую воронку и представляйте, как вместе с водой в сток уходят все ваши тревоги, страхи, болезни и обиды этой недели.
В конце ополоснитесь прохладным душем (закройте поры) и выпейте стакан чистой воды, чтобы восстановить баланс.
Вечерняя мудрость
После ритуала постарайтесь не нырять обратно в телефон и новости. Наденьте чистую, приятную к телу одежду. Обнимите любимого человека или кота. Или просто закутайтесь в плед с книгой. Сохраните это состояние чистоты и наполненности до утра.
Сны, которые придут к вам в эту ночь на субботу, часто показывают решение проблем. Запоминайте их.
Заключение
Мои хорошие, любите себя. Вы у себя одни. Не жалейте времени на восстановление, ведь пустой кувшин не напоит жаждущего. Наполнитесь сами — и мир вокруг вас расцветет.
Спокойной ночи и сладких снов, мои дорогие. До встречи завтра утром.
Обещаете мне сегодня уделить себе хотя бы 20 минут? Поставьте сердечко в под статьей, кто готов устроить себе свидание с собой! ❤️
Ваша Агата.