Всем привет!
Наконец то собралась с силами и решила написать отзыв на эту замечательную технику. Помните далекий 2020 год? А именно весну 2020, когда ковид во всю гулял по нашим улицам и всех людей отправили по домам. Гулять не рекомендовалось даже до работы. Поэтому меня как и многих перевели на удаленку. А по однокомнатной квартире сильно то не нагуляешься.
Конечно же понимала, что как-то своим физическим состоянием озаботиться нужно. Начала заниматься йогой, но это все оказалось не мое. Мне нравится ходить. И, конечно, было принято стратегическое решение купить беговую дорожку.
Как всегда, перед крупной покупкой, встает вопрос о характеристиках. Тут. конечно, все индивидуально, но для начала определила для себя основные параметры.
Во-первых, это размер беговой дорожки. Конечно, хотелось взять большую, крепкую, хорошую. Но, как уже упоминала ранее, в однокомнатной квартире сильно то не разгуляешься с размерами. Так что как минимум нужна была не сильно громоздкая, и чтобы могла складываться. Но при этом и не совсем игрушечная.
Во-вторых, какой будет основной движущий механизм: электрический или механический. Тут все оказалось сильно проще. У меня когда-то был опыт общения и с тем и с другим видом беговых дорожек. Механическая, это когда при помощи своего же тела, вы толкаете полотно и оно движется. Скорость в данном случае зависит от ваших же усилий. В электрической же механизм двигается за вас сам, вам только нужно выбрать скорость или программу. Механические дорожки мне очень не нравились, но они были недорогие. Электрические же были дороже, и именно ее я хотела.
В-третьих, цена. Цена всегда важна, если вы конечно не миллионер) Покупать дорожку за 50000, конечно, можно. Но зачем? Я ведь не спортсмен, у меня для нее прям четкое назначение - ходить. Поэтому и бюджет был определен - не дороже 25000.
Все остальные характеристики были уже не так важны для меня. Все датчики, программы и прочее - не играют большой роли, когда вы собираетесь брать дорожку только для ходьбы, а не для бега.
После не очень долгих поисков, нашла беговую дорожку Torneo Inita T-155, и на тот момент я еще не знала на что подписалась, спойлер, в хорошем смысле этого слова.
Давайте сначала пройдемся по основным характеристикам, которые предоставляет дорожка. Их на самом деле много, но приведу основные, которые меня привлекли.
Остальные вы можете посмотреть в интернете, просто набрав название:
Тип дорожки: Электрическая
Максимальная скорость: 12 км/ч
Размер бегового полотна (дл х шир), см: 104 х 35
Максимальный вес пользователя: 100
Складная конструкция: Да
Есть поручни
Размер в рабочем состоянии (дл х шир х выс), см: 140 х 65 х 125
Размер в сложенном виде (дл х шир х выс), см: 70 х 65 х 133
Я не крупная девушка, до 70 кг с не очень высоким ростом. Указанный размер полотна, и сами габариты дорожки меня полностью устраивали. Бонусом еще и подходили мужу. У данной дорожки нет заложенных сложных программ и нет регулировки подъема - но мне это и не нужно. Минимальная скорость 1 км/ч, максимальная - 12.
Кстати, беговая дорожка вписывалась еще и в бюджет - на момент покупки она стоила 19000 руб. Конечно, муж немного поворчал, но все таки удалось убедить его, что она нужна.
Заказывали на тот момент в спортмастере, сейчас именно такой дорожки я там не нашла. При доставке заказа нам выдали гарантию на 2 года и все необходимые документы. Гарантией за это время мы воспользовались 1 раз, но об этом напишу ниже.
На момент покупки, мы жили на первом этаже в многоквартирном доме. Естественно, вопрос о шуме не стоял, из подвала к нам никто не смог бы прибежать.
Первый опыт
Дорожку привезли в сложенном виде. Она была уже собрана, нужно было только поставить в нужное место. Благо, для того, чтобы двигать дорожку, у нее есть колесики, так что даже я легко справлялась с ее перемещением. (Немного потянуть на себя, поставить на 2 колесика, и дальше катиться куда нужно).
Установка заняла пару минут. И дальше началось время прочтения инструкции - всем рекомендую. Так я узнала, что не рекомендуется ходить на дорожке босыми ногами, что обязательно надо вставать на полотно с бортиков. а не запрыгивать сразу.
Так же узнала какие кнопки и за что отвечают.
В комплекте шел бутылек с силиконом и шестигранник. Предварительно мы смазали основные колёса, двигающие полотно. Да и само полотно подтянули, чтобы оно было и не сильно натянутым, но и не провисало (принцип как у цепи велосипеда).
Спустя минут 30-40, я уже во всю ходила на дорожке. Было очень удобно. Поскольку при этом пользовалась умными часами, то не сильно обращала внимание на то, какие цифры показывала панель (а там есть и расход калорий, и дистанция). За пять лет я так и не удосужилась сравнить показания часов и дорожки, но знаю точно что время работы на ней немного бежит вперед, нежели на умных часах.
После первой тренировки, да и во время, я была в восторге. Это было и комфортно, и интересно, и весело. Для безопасности, цепляла на себя прищепку экстренного выключения (да, я неуклюжая, и если запись и упаду - лучше чтоб дорожка выключилась). Пару раз это мне сильно помогло, когда записалась и улетала с дорожки.
Шум от дорожки естественно есть, но он не оглушительный, скорее легкий, а в какой-то момент даже приятный.
Панель и датчики.
На самом деле, у данной дорожки не там много кнопок и показателей.
Датчик пульса - расположен на поручнях. Ими я пользовалась 1-2 раза, чисто чтобы проверить как показывают. Значение от датчиков показывается на панели слева внизу.
Сами датчики, мне кажется. не очень удобные, так как идти, а тем более бежать, держась за них сбоку - не очень удобно.
На самой панели всего 4 кнопки.
Старт/пауза - запускают дорожку, либо приостанавливают
Кнопка + увеличивает скорость (шаг 0,1 км/ч)
Кнопка - уменьшает скорость (шаг 0,1 км/ч)
Кнопка “Режим” - переключает режим отображения на панели С каллорий на дистанцию и наоборот.
Панель тоже не сложная. Сверху: время, проведенное в тренировке. По центру - скорость. Слева внизу - пульс (если руки на датчиках пульса), Справа - попеременно показывает режим: калории или дистанцию.
Обслуживание
Конечно все это можно прочитать в инструкции, но сомневаюсь что вы. как и я, будете выполнять прям все рекомендации. Поэтому, рассказываю какие основные манипуляции мы начали выполнять.
- Раз в некоторое время смазывать колесики, крутящие полотно, силиконом. Мы берем обычный силикон, который разбрызгивается. Саму дорожку поднимаем в сложенное положение (так удобнее добираться до колесиков), запускаем самую первую скорость, и разбрызгиванием. Как часто: не реже 1 раз в 45 дней. (фото 9 бутыля с силиконом)
- Иногда подтягивать-ослаблять полотно. Делается это с помощью шестигранника, по принципу подтягивания-ослабления цепи у велосипеда. Как часто: сейчас у нас это на уровне интуиции. Когда хожу на дорожке, например, на медленной скорости, прям чувствую, что полотно не движется, а зацепляется за низ. Если это не проходит на скорости 3,5 - 4 км/ч - значит пора подтягивать.
- Пылесосить внутри дорожки. Обычно я снимаю верхнюю крышку,достаю пылесос (или мини-пылесос), сапасаюсь салфетками и вычищаю все, что туда успело забыться. Это может быть пыль, мои волосы, какая-то иная грязь.
Случаи с падением
Одним из любимых моих занятий еще с детства было не просто ходить-гулять, но и читать в это время. Да, я знаю как это вредно для глаз, но ничего не могла с собой поделать. На дорожке, в какой-то момент мне тоже захотелось так сделать. Но, никакого держателя для книги на ней нет. Пришлось мастерить что-то похожее. На тот момент я читала большую толстую книгу - сборник книг о Ведьмаке (Анджей Сапковский). Держать в руках такую книгу не очень удобно. Поэтому я положила на поручни дорожки, повыше к панели, несколько досок фанеры (узкие такие, но не очень толстые).
В какой-то из разов такой ходьбы, я то ли сильно быстро шла, то ли отвлеклась, но получилось так, что импровизированный книгодержатель слетел с поручней, прям вместе с книгой. Я естественно запнулась, и упала не вперед, а дорожка понесла меня назад, в шкаф.
Вот в этот то момент экстренная остановка и сработала, магнит вылетел из своего места и дорожка остановилась. Моя нога в этот момент как раз уже была в пространстве между полотном и полом.
Итог: я не впечаталась со всей силы в стену, ногу не замотало под дорожку. Все остались живы и здоровы, но с тех пор муж меня очень просил был аккуратной, не ставить больше так книгу и появилось новое правило: Если я дома одна и собираюсь тренироваться, внутренняя входная дверь с замком, открывающимся только изнутри, должна быть открыта. Внешнюю то дверь муж в случае чего может открыть ключом, а вот с внутреннеей тяжелее.
Забота в мелочах, но теперь я стараюсь придерживаться этих правил. Тем более, я еще не раз потом падала с дорожки.
Что по гарантии.
Как и обещала, рассказываю. Гарантией за все 5 лет использования воспользовалась всего 1 раз, и было это на 2-м году жизни дорожки с нами. В какой-то момент заметила, что полотно пошло какими-то ребрами, а в одном месте и вовсе как-будто расплавилось. Оно стало надоедливо постукивать. Конечно, я испугалась, ведь на тот момент дорожка с нами была не сказать что долго.
Позвонили в сервисный центр, объяснили что и где стучит, как выглядит полотно и само название беговой дорожки.
Спустя пару дней к нам приехал дяденька, с новым полотном и всеми необходимыми инструментами. Оказалось, что мы неправильно обслуживали дорожку (а точнее вообще не обслуживали). Под коробкой, где стоит основной моторчик, скопилось много пыли, шерсти (от кошечки) и т.д. Из-за чего мотор перегревался и плавил полотно. Неожиданно, правда?) Вот и я не знала, что так бывает.
К тому же, как раз этот дяденька и рассказал о том, что дорожку нужно смазывать, а полотно иногда подтягивать.
Вся информация была передана мужу, теперь просто иногда говорю ему, что пришла пора смахнуть дорожку, или что нужно подтянуть полотно. Но как раз все это и описала в пункте выше, про обслуживание.
Спустя почти 6 лет
На самом деле, оказалось, что у многих предвзятое отношение к беговой дорожке. Наверное человек 20 мне сказали, что купила себе просто вешалку для одежды. Что сейчас наиграюсь пару месяцев - и буду на нее одежду складывать. И знаете, по истечении 5-ти (почти 6-ти) лет могу сказать - все они ошибались. Конечно, у меня были периоды, когда я месяц на ней не занималась (это уже после карантина), но бывало и время, когда занятия на дорожке были ежедневными.
Сейчас я занимаюсь на ней минимум 3 раза в неделю, зимой получается чаще и дольше, так как выходить никуда не хочется. Она для меня стала незаменимой, особенно после того, как кардиолог и пульманолог сказали, что мне нужны анаэробные нагрузки - вот с ней их и восполняю.
За столько времени я на ней бегала только 1 раз. Не люблю бегать, да и тот единственный раз у меня не задался, споткнулась как всегда и улетела.
Сейчас мы живем уже не на 1-м этаже, под дорожку не подстелила никакие коврики. При этом занималась не всегда с 7:00 до 23:00, пару раз это было ближе к 24:00. И за все пол года, что мы тут живем, соседи снизу ни разу не пришли со мной ругаться и не написали в домовой чат. Отсюда делаю вывод, что им она там не сильно гремит.
Поломок с последнего вмешательства сервисного центра больше не было. Износ, конечно, есть, но он не требует ремонта. Например, на боковых бортиках, самая крайняя секция пластика (шириной менее 1 см) со временем отломалась. Не до конца, но на фото вы можете увидеть, что она надломана.
Итог
Казалось бы, за столько лет использования, можно найти кучу минусов, но я их не нахожу. Не так давно мои родители тоже начали подыскивать себе дорожку, и я с радостью порекомендовала им эту, но, к сожалению, сейчас она стоит сильно дороже чем 5 лет назад.
Мне по прежнему очень нравится на ней заниматься. тем более, теперь придумала как ходить на ней и смотреть при этом фильмы. Если бы нужно было снова покупать дорожку - без раздумий снова бы выбрала ее.
Конечно, можно сказать что не использую ее на 100%, но ведь она и покупалась для конкретных целей.
Моя оценка: 10/10. (Ладно, можно 9 из 10, если бы был механизм увеличения наклона, то было бы интереснее)