🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Время не ругать себя за недоделанное, а услышать себя: что со мной происходило, чему я научился(лась), что мне важно взять с собой дальше. На этой неделе вопрос для саморефлексии: ❓ЧТО Я МОГУ ОСТАВИТЬ В УХОДЯЩЕЙ НЕДЕЛЕ, ЧТОБЫ В НОВОЙ СТАЛО ЛЕГЧЕ И СВОБОДНЕЕ? Это может быть привычка откладывать, лишнее напряжение, чувство вины, стремление всем угодить, внутренний диалог «я недостаточно…». А может — одна конкретная мысль, которую пора отпустить. Как ответить себе: 🔴Сформулируйте 1–2 вещи, которые вы оставляете в прошлом. 🔴Выберите один маленький шаг на новую неделю, который поддержит вас: действие, границу, отдых, разговор, план. ⚡️Новая неделя не обязана быть идеальной. ПУСТЬ ОНА БУДЕТ ВАШЕЙ — БОЛЕЕ ЧЕСТНОЙ, СПОКОЙНОЙ И ЖИВОЙ. Жизнь в ресурсе ✨