Сейчас как-то агрессивно продвигается #прощение. Вот, должен ты простить, коль считаешь себя духовно развитой особью. А ну прости всех, кому говорят! И всё это под сахарной пудрой "саморазвития"....
А если я не хочу? Не чувствую потребности? Не мешает мне обида, а, наоборот, она - градообразующее предприятие моих успехов и достижений?
Всё равно, говорят, НАДО. А то в рай не возьмут, карма отвалится... Запугивают во имя добра)))
И начинает человек себя насиловать прощением в надежде расслабиться и получить удовольствие.... И вроде цель благая, а ощущения странные...
Ну что вам сказать.. Я не специалист по прощению и понятия не имею, насколько оно вам надо. Но знаю точно, что накопленные обиды ничего хорошего нам не дают. От них только вес растет. Да-да. Они ведь жутко прожорливые. Если обида есть, она требует регулярной кормёжки. Чем? Конечно же вашей энергией. Той самой, которую вы могли направить на творчество, на близких, на себя..... Помните мульт про Дядюшку Ау и его супное дерево (на фото)? Хорошая иллюстрация отношений с обидой.
Расстаться с обидой можно, но только тогда, когда вы сами почувствуете от нее дискомфорт. Что она вам мешает, надоела, связывает руки и ноги, как гиря..
Для начала, попробуйте разъединиться с ней. Вот я, а вот она. Я - отдельно, обида - отдельно. Почувствуйте какого она размера, формы, на что похожа, в какой части тела обитает. Познакомьтесь, так сказать, с "квартирантом". Ну как, нравится? Хотите и дальше такое в себе (с собой) носить по доброй воле?
Тем, кто уже не хочет, я предлагаю воспользоваться практикой ниже, которую взяла у моих друзей и коллег МИЦ "Пробуждение"
На время практики рекомендуется прилечь, но оно и без этого работает. Применяйте ее тогда, когда вам хочется освободиться от обиды. Подышите глубоко, сосредоточьтесь на себе, дыхании, биении сердца. Момент настал. Поехали.
* * * * * *
Я принимаю решение, как я поступаю с этим человеком:
Я (осознанно, здесь и сейчас) принимаю решение отпустить обиды, накопленные на ИФ
Я (осознанно, здесь и сейчас) принимаю решение отпустить злость, ненависть, агрессию, накопленные на ИФ
Я освобождаю свое сознание от обид, злости, ненависти по отношению к ИФ
Я принимаю события прошлого, связанные с ИФ, и перестаю спорить с ними.
Я соглашаюсь, что мои ожидания просто не совпали с реальностью - мои ожидания были одни, а реальность выглядела иначе
Я признаю реальность таковой, какой она есть и что ИФ... НЕ ОБЯЗАН(а) БЫЛ(а) соответствовать моим ожиданиям. Он(а)--свободный человек, вправе вести себя свободно, вправе принимать свободные решения.
Я оставляю ИФ право выбора.
Я отпускаю свои ожидания и позволяю ИФ быть самим собой.
Я позволяю себе быть собой.
Я принимаю решение, как я буду дальше с этим жить…
ИФ свободен(на) от моих ожиданий, и Я свободен(а) от чьих-либо ожиданий.
Я осознаю и признаю (здесь и сейчас), что во всех ситуациях с ИФ мною были приняты решения
Я прощаю и принимаю себя в них, Я прощаю и принимаю ИФ в них. Эти ситуации происходили как должны, соответственно плана наших душ.
Я даю себе право на ошибку, позволяю себе ошибаться. Я позволяю ИФ ошибаться. Нет ни хорошего ни плохого, есть просто опыт.
Я отпускаю всю душевную боль, связанную с этим человеком, я прощаю его за всё
Мы все свободны.
* * * * * *
Могут всплыть эмоции и проявиться ощущения в теле, связанные с прошлым. Глубоко дышите и с выдохом отпускайте всё лишнее и ненужное.
Метод испробован на себе и рекомендован к употреблению.
Тг - https://t.me/bez_sansary
