Возрастные спортсмены, которые пока не собираются на покой. Если звезды не гаснут, значит, это кому-нибудь нужно. 2026 год уже отметился несколькими достижениями возрастных атлетов: футболисте Криштиану Роналду, хоккеисте Александре Овечкине, баскетболисте Леброне Джеймсе и горнолыжнице Линдси Вонн.
«КП Спорт» рассказывает о самых известных возрастных спортсменах мира, которые до сих пор показывают выдающиеся результаты.
КРИШТИАНУ РОНАЛДУ, 40 ЛЕТ (ФУТБОЛ)
В начале февраля португальскому бомбардиру стукнет 41, а он в полном порядке. Правда, играет уже не в Европе, а в чемпионате Саудовской Аравии. Но и за сборную Португалии забивает регулярно, а это значит, что держит свой уровень.
Кстати, недавно провели исследование организма Роналду. При сборе данных использовались данные фитнес-трекера и клинические анализы крови игрока. Оказалось, биологический возраст футболиста — 28 лет! Согласно биомаркерам, организм футболиста демонстрирует высокий уровень метаболизма, а уровень гемоглобина отражает его исключительную выносливость.
АЛЕКСАНДР ОВЕЧКИН, 40 ЛЕТ (ХОККЕЙ)
Российский хоккеист прошлой весной побил «вечный рекорд» Уэйна Гретцки по голам в регулярных чемпионатах НХЛ (894) и с тех пор еще упрочил свое достижение (917). Но впереди еще один рекорд по общему количеству шайб с учетом игр плей-офф. Там у Гретцки 1016 голов, а у Александра 994, то есть не хватает 22 точных бросков. Надеемся, что Овечкин к концу сезона сможет покорить и этот рубеж.
А что дальше? Контракт с «Вашингтоном» у Александра заканчивается летом 2026 года, и непонятно, будет ли ветеран его продлевать. Ови пока в полном порядке, хотя ему уже сократили игровое время на площадке. Словом, многое будет зависеть от здоровья и мотивации самого спортсмена.
Кстати, о здоровье. Оно у Александра уникальное с рождения. Гены мамы, двукратной чемпионки Олимпийских игр по баскетболу, и отца-футболиста заложили огромный запас прочности. А дальше талант, трудолюбие, окружение, удача.
Еще одной причиной спортивного долголетия хоккеиста называют его семью. Два его сына, 7 и 5 лет, уже неплохо стоят на коньках, выходят на тренировку с папой и не пропускают домашние матчи «Вашингтона». Ови после каждой забитой шайбы подъезжает к трибуне, где они сидят, чтобы помахать пацанам. Разве можно тут плохо играть?
ЛЕБРОН ДЖЕЙМС, 41 ГОД (БАСКЕТБОЛ)
Самый знаменитый игрок НБА тоже не собирается на покой. Леброн в среднем набирает более 20 очков за матч и ведет игру «Лос-Анджелес Лейкерс». Но когда перед этим сезоном «Избранный» пропустил из-за травмы тренировочный лагерь, все заговорили о том, что и ему пора думать о пенсии.
Четырехкратному чемпиону НБА принадлежит множество рекордов, и вровень с ним ставят только «Его Воздушество» Майкла Джордана. А вот о том, как Леброну удается сохранять спортивную форму на пятом десятке, спорят спортивные врачи и диетологи.
Например, не все одобряют его привычку есть десерт после каждого приема пищи. Но безупречная дисциплина и тяжелейшие тренировки сжигают лишние калории, и Джеймс при росте 206 см держит вес 113 кг. Леброн уделяет огромное внимание восстановлению и тратит на врачей не менее 1 млн долларов (около 80 млн руб.) в год. Ежедневный массаж, криотерапия с ледяными ваннами, процедуры для мягких тканей стали для него привычкой.
ЛИНДСИ ВОНН, 41 ГОД (ГОРНЫЕ ЛЫЖИ)
Прошлой весной знаменитая американская горнолыжница Линдси Вонн спустя пять лет после страшных травм вернулась на трассы Кубка мира. Линдси рассказала, что после операции по замене коленного сустава быстро набирает форму.
— Меня собрали заново, и сейчас я чувствую себя сильнее, чем когда мне было 30 лет, — уверяет Вонн.
В новом сезоне Линдси выиграла уже два этапа по скоростному спуску, доведя список побед в Кубке мира до 84 и обойдя легендарного шведа Ингемара Стенмарка (83 победы). Впереди только другая американка — Микаэла Шифрин (106). Вонн поставила и другой рекорд — стала самой возрастной победительницей этапа Кубка мира в истории, побив рекорд швейцарца Дидье Куша (37 лет в 2012 году).
ОТ ХОККЕИСТА РАДУЛОВА ДО ФУТБОЛИСТА ДЗЮБЫ
Несколько звезд — уже на подходе к 40. В КХЛ это Александр Радулов (39 лет), с помощью которого ярославский «Локомотив» в прошлом сезоне пришел к первому в своей истории золоту, и Вадим Шипачев (39), недавно преодолевший отметку в 1000 очков (по системе гол+пас).
В футболе — Артем Дзюба (37). Недавно лучшего бомбардира России спросили, станет ли для него этот сезон последним. «Пока думаю», — уклончиво ответил нападающий «Акрона».
«ПРИХОДИТ ПОНИМАНИЕ, ЧТО НАДО СЛУШАТЬ ДОКТОРОВ»
О долголетии в современном спорте говорит спортивный врач Борис Александров:
— Все профессионалы доходят до определенного уровня. А дальше все зависит от их индивидуальных проблем, которые с возрастом нарастают. Допустим, не все ладно с желудком, и от этого падает тонус определенных мышц. И спортсмен уже не может бить по мячу так, как в молодости. Все взаимосвязано. Но если к своему здоровью относиться профессионально с юных лет, то, как видим, можно держать уровень и после 40.
Многое зависит от мотивации. И если в профессиональном спорте вам хорошо платят, то зачем от этого отказываться? А если платят, значит, вы еще что-то можете выдать. Просто так огромные деньги не дают. Ну и с годами приходит профессиональный опыт. По молодости особого значения здоровью спортсмены не уделяют, но потом многие понимают, как себя вести, как восстанавливаться…
Плюс современное врачебное обеспечение. С возрастом приходит понимание, что надо прислушиваться к советам докторов. Есть методики, которые позволяют выявить индивидуальные проблемы со здоровьем. Устраняешь их — появляется дополнительный резерв.
Кирилл Серов