Как я похудела, перестав слушать чужие советы по питанию. ▪️
Знакомо чувство, когда после праздников хочется вернуть лёгкость? У меня тоже так было. Новогодние салаты с майонезом оставили свой след, и пара лишних килограммов напомнила о себе.
Раньше я пыталась следовать общим рекомендациям: есть пять раз в день, строго по часам. Месяц такой жизни показал - это не моё. Я чувствовала дискомфорт и постоянное напряжение от графика.
Всё изменилось, когда я вернулась к питанию по своей натальной карте. Это не просто диета, а гармония с собственными ритмами. Результат? Я уже сбросила эти килограммы, и что важнее - чувствую себя комфортно и энергично.
Как часто мы пытаемся вписать себя в чужие системы, вместо того чтобы найти свою?
Пробовали ли вы когда-нибудь следовать не общим правилам, а своей внутренней природе?
🤩Начни изучать свое тело с гайда. Скачать его можно 🤩тут🤩
