Если ты в последнее время ловишь себя на ощущении, что
ничего не решаешь,
откладываешь выбор,
замираешь между вариантами
и как будто «застрял(а)» –
сразу скажу главное:
с тобой всё в порядке.
Это не слабость.
Не лень.
Не прокрастинация.
Скорее всего, ты находишься в состоянии, которое редко называют вслух,
но в котором сейчас живёт очень много людей.
Что такое состояние «между» на самом деле
Состояние «между» – это не отсутствие движения.
Это переход, который ещё не оформился во внешних действиях.
Обычно он выглядит так:
- старые решения больше не откликаются;
- прежние цели не вдохновляют;
- привычные объяснения больше не убеждают;
- но нового ориентира ещё нет.
Ты уже не там,
но ещё не здесь.
И это самое неуютное место для психики.
Почему в этом состоянии так сложно что-то решить
Потому что решения мы принимаем не из воздуха,
а из точки опоры.
А в состоянии «между» старая точка опоры разрушена,
а новая ещё не собрана.
В этот момент:
- любое решение кажется рискованным;
- любой шаг – «вдруг ошибочный»;
- любое действие – преждевременным.
И психика делает единственное разумное, что может:
останавливает движение.
Не чтобы навредить тебе.
А чтобы не дать сделать выбор из старой, уже нерабочей логики.
Про страх ошибки – честно
Многие в этом состоянии думают:
«Я боюсь ошибиться, поэтому ничего не делаю».
Но если быть точнее, страх здесь не в ошибке.
Страх в том, что:
- ты уже не веришь старым решениям;
- но ещё не доверяешь новым ощущениям;
- и боишься сделать шаг не из себя настоящего(ей).
Это очень взрослый страх.
Он не про трусость.
Он про ответственность.
Почему давление «надо решаться» только ухудшает состояние
Когда человек в состоянии «между» слышит:
- «просто выбери»,
- «надо действовать»,
- «иначе застрянешь»,
он не ускоряется.
Он ещё сильнее сжимается.
Потому что давление требует решения,
а внутренней опоры для него пока нет.
И это не значит, что её не будет.
Это значит, что она созревает.
Очень важная мысль
Иногда не-решение – это тоже часть процесса.
Не как избегание,
а как пауза, в которой:
- перестраивается внутренний ориентир;
- меняется система ценностей;
- формируется новая логика «как дальше».
Проблема начинается не тогда, когда человек в «между»,
а когда он начинает стыдить себя за это состояние.
Как понять, что ты действительно в переходе, а не просто «застрял(а)»
Есть несколько признаков:
- ты много рефлексируешь, даже если раньше это было не свойственно;
- вопросы стали глубже, чем ответы;
- тебя тянет к темам смысла, а не результата;
- ты устал(а) от внешнего шума;
- решения «как раньше» вызывают внутренний протест.
Это не регресс.
Это пересборка.
Что можно сделать в этом состоянии (без насилия над собой)
Не список действий.
А несколько опорных ориентиров:
- перестать требовать от себя ясности раньше времени;
- разрешить себе быть в процессе;
- замечать не «что делать», а что больше не откликается;
- не торопить выбор, если он пока не чувствуется изнутри.
Очень часто решение приходит не как мысль,
а как исчезновение внутреннего сопротивления.
Почему сейчас так много людей в этом состоянии
Потому что мы живём в момент,
когда старые сценарии перестают работать массово,
а новые ещё не стали очевидными.
Это не индивидуальный сбой.
Это коллективный переход.
И именно поэтому состояние «между» сейчас ощущается так остро и так широко.
Напоследок
Если ты сейчас ничего не решаешь –
это не обязательно проблема.
Возможно, ты просто перестал(а) принимать решения на автопилоте.
А это всегда выглядит как пауза.
Если хочешь,
напиши в комментариях, что именно сейчас ощущается самым сложным:
неопределённость, страх ошибки, давление со стороны или тишина внутри.
Я рядом.
И мы будем идти дальше – шаг за шагом 🌱