«Ко всем же сказал: если кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною.» (Евангелие от Луки 9 глава 23 стих)
Давно не давало мне покоя понятие личных границ и этого Евангельского принципа.
Мне казалось это каким - то антихристианским противопоставлением. Мол, психология учит самолюбию, а не служению ближним.
Попробовала порассуждать на эту тему. Пишите свои мысли, пожалуйста, может быть, я что-то упустила или неправильно понимаю.
+++
Сочетание евангельского призыва к отвержению себя с понятиями здорового себялюбия и личных границ — это не противоречие, а дополнение.
Давайте разберем по частям, а затем соединим.
Что значит «отвергнуть себя» в Евангелии (Мф. 16:24)?
Контекст — это не ненависть к себе, а отказ от греховного, эгоцентричного «я».
«Отвергнуться себя» — означает сказать «нет» своему падшему естеству: гордыне, страстям, самости, которая ставит себя в центр вселенной. Это отказ от жизни по своим хотениям, вопреки воле Божьей.
«Взять крест свой» — означает добровольно принять трудности, самоограничения и жертвенность ради любви к Богу и ближним.
«Следовать за Мной» — цель отвержения не разрушение личности, а освобождение места для Христа, чтобы Он стал центром нашей жизни. Как сказал апостол Павел: «Уже не я живу, но живет во мне Христос» (Гал. 2:20).
Ключевая мысль: Евангелие призывает отвергнуть ложное «я» (эго), чтобы обрести истинное «я» — ту личность, которую задумал и создал Бог. Это не уничтожение, а исцеление и преображение личности.
Что такое здоровое «себялюбие» и личные границы в психологии?
Здоровое себялюбие (или забота о себе) — это не эгоизм (желание получить всё для себя за счет других), а признание своей ценности и достоинства, ответственность за свое физическое,эмоциональное и психическое благополучие, умение удовлетворять свои здоровые потребности (в отдыхе, уважении, безопасности, развитии), чтобы иметь ресурс для жизни и помощи другим. Нельзя дать другому то, чего нет у тебя самого.
Личные границы — это понимание и обозначение , где заканчиваюсь «я» и начинается «другой», что я могу и готов принять, а что для меня неприемлемо (манипуляции, неуважение, насилие, непосильные ноши).
Это необходимо для здоровых отношений, где нет места созависимости, эксплуатации и чувству жертвы.
Ключевая мысль: границы и забота о себе — это инструменты здравомыслия и ответственности, которые позволяют человеку функционировать как целостная, здоровая личность, способная на настоящие, а не болезненные отношения.
Представьте, что ваша личность — это дом.
Греховное эго (ложное «я») — это хаос, грязь, ядовитые вещества и опасные жильцы (страсти) в этом доме. «Отвергнуть себя» — это мужественно начать уборку, вынести мусор и выдворить опасных жильцов. Это тяжелый труд (взять крест). Забота о себе и границы — это законсервировать дом: поддерживать в нем порядок, иметь крепкие стены, дверь с замком (границы), чтобы внутрь не проникли новые разрушители. Это также налаживать коммуникации (молиться), делать ремонт (развиваться), хранить запасы (восстанавливать силы). Без этого дом разрушится, и жить в нем будет невозможно. «Следовать за Христом» — это открыть дверь и впустить в очищенный и ухоженный дом настоящего Хозяина — Бога. И тогда дом (ваша личность) обретет свой истинный, прекрасный смысл и будет светить для других (становится храмом).
Необходимо различать жертвенность и саморазрушение.
Жертвенность по Евангелию — это свободный и сознательный выбор отдать свое время, силы, ресурсы из любви. Вы делаете это из избытка (душевного, духовного), а не из пустоты.
Саморазрушение (нарушение границ) — это когда вас принуждают (виной, манипуляциями) отдать последнее, что у вас есть, лишая вас достоинства и ресурса. Это ведет к выгоранию, обиде и депрессии.
Здоровые границы позволяют вам сказать: «Я помогу тебе сделать твою часть работы, но не сделаю всё за тебя» . Так вы проявляете любовь, не поощряя зависимость и не разрушая себя.
« Любить ближнего, как самого себя» (Мф. 22:39).
Эта заповедь — ключ , в ней заложено, что здоровая любовь к себе — это эталон и мера любви к другому. Если вы себя ненавидите, истощаете и не уважаете, вы будете так же (или в виде протеста — наоборот) относиться и к другим. Забота о себе — это не цель, а база для исполнения главной заповеди — любви.
Видеть в себе творение и храм Божий.
Забота о своем психическом и эмоциональном здоровье — это уважение к дару Божьему. Вы не можете «отвергать себя» через допущение в свою жизнь эмоционального или физического насилия, потому что вы позволяете разрушать то, что принадлежит Богу (1 Кор. 6:19-20). Границы здесь — это духовная необходимость.
Задавайте себе вопросы:
· «Я отказываюсь от своего желания из послушания Богу и любви, или из страха быть отвергнутым людьми?»
· «Я жертвую своим временем, потому что это доброе дело, или потому что не могу сказать «нет» из-за чувства вины?»
· «Моя усталость и раздражение — это знак, что я несу не свой крест (чужую ответственность), или это естественная трудность, которую нужно преодолеть с Богом?»
Отвержение себя по Евангелию и здоровые психологические границы — не враги, а союзники.
Ложное отвержение себя (в понимании «я — ничто, мои чувства и потребности не важны») ведет к выгоранию, обиде на Бога и людей, что является плодом гордыни наизнанку («я всем пожертвовал, а меня не оценили»).
Истинное отвержение себя (отказ от эгоцентризма) с опорой на здоровые границы ведет к подлинной свободе: вы говорите «нет» манипуляциям, лени или гневу, чтобы иметь ресурс сказать истинное, свободное «ДА» — Богу, любви, служению, творчеству.
Цель — не уничтожить свое «я», а очистить его от греха и построить его на твердом фундаменте (Христе), оградив надежными стенами (близкими), чтобы оно могло расти, процветать и делиться жизнью с другими. В этом и заключается путь к той целостной личности, к которой призывает и Евангелие, и здоровая психология.