Если у тебя: — живот «встаёт» за вечер — становится плотным, напряжённым — реагирует на стресс сильнее, чем на еду — не уходит на диетах это не жир и не «ты что-то не так ешь». Это: — спазм диафрагмы — замедленная моторика кишечника — задержка газа и жидкости — перегруженная нервная регуляция И пока работать только с питанием, живот будет возвращаться снова и снова. Решение здесь — не похудение, а восстановление механики и регуляции. Поэтому я сделала отдельный курс про живот. Без: ❌ диет ❌ голода ❌ слабительных ❌ мифов В курсе: — как убрать вздутие после еды — как «сдуть» плотный живот — как запустить перистальтику — как снять диафрагмальный спазм — как есть, чтобы живот отпускал Это короткая, чёткая система, которая даёт первый ощутимый сдвиг 🔗 Если ты хочешь решить эту проблему — доступ к курсу здесь Если живот меняется в течение дня — это твой случай.
Живот, который раздувается после еды и стресса — так не должно быть
6 января6 янв
~1 мин