Сейчас мы обсудим важную и болезненную тему — процесс расставания.
Особенно интересен тот момент, каким образом некоторые мужчины покидают отношения: обманчиво, нечестно и порой грубо.Почему они поступают так хитро? Почему нельзя просто поговорить откровенно? Почему вместо прямого объяснения возникают игры молчания, неожиданное исчезновение или скрытые маневры, заставляющие женщину первой принять решение о прекращении отношений?
Работая много лет с женщинами, я выделила пять наиболее распространённых способов ухода мужчины, когда он хочет прекратить отношения, но не решается признаться открыто. Эти схемы позволят вам лучше распознавать сигналы и своевременно завершить общение, сохраняя своё достоинство и энергию.
Способ №1. Сделать совместную жизнь невозможной, чтобы вы сами ушли
Партнёр внезапно меняется в худшую сторону: проявляет равнодушие, теряет эмоции, становится неприятным и агрессивным. Ведёт себя настолько отвратительно, что вам остаётся лишь пожелать ему покинуть вашу жизнь самостоятельно.Зачем это делается? Причина проста: он не желает брать на себя ответственность за собственное решение расстаться. Он манипулирует ситуацией, перекладывая вину на вас: «Видишь, это твоя вина, ведь именно ты решила закончить наши отношения». По сути, таким способом он избавляет себя от чувства вины и стыда.Если пара сталкивается с проблемами, нормальный человек предложит обсуждение и постарается выяснить причины конфликта. Тут же ситуация совершенно иная: мужчина намеренно создаёт условия, при которых его пребывание в отношениях станет невозможным.
Способ №2. Постепенное снижение ценности вашего присутствия
Некоторые мужчины незаметно для себя (или сознательно) снижают ценность партнёрши в своих глазах, чтобы избавиться от неё и оправдаться перед самим собой: «Эта девушка больше не представляет интереса».
Он замечает только ваши минусы, начинает придирчиво относиться к вашим действиям и словам, позволяет себе издевки и критику.Естественно, вы начинаете реагировать негативно — расстраиваетесь, сердитесь.
Мужчина же интерпретирует это как подтверждение вашей неадекватности, окончательно убеждая себя в правильности своего решения. Затем, оправдываясь собственным выводом («она плохая»), он спокойно удаляется из отношений.
Здесь есть важное отличие от абьюза: последний направлен на установление контроля над жертвой, чтобы удержать её в отношениях. Наш случай противоположный — мужчина стремится выйти из отношений. Хотя боль для женщины одинакова независимо от мотивов мужчины.Что делать, если заметили признаки такого поведения? Постарайтесь осознать происходящее заранее и прекратите отношения самостоятельно. Экономьте собственные силы и самооценку.
Способ №3. Нужна пауза, чтобы подумать
Один из самых коварных подходов. Обычно это означает окончательное решение расстаться, однако мужчина ещё сомневается в своём одиночестве или опасается вашей негативной реакции, оставляя «ниточку надежды».«Нужно отдохнуть от отношений», «возьму перерыв», «хочу провести время один» — знакомы такие утверждения? При этом мужчина может продолжать поддерживать периодическую связь, создавая видимость продолжения отношений.
Через некоторое время вы неожиданно обнаруживаете его с другой девушкой, или он возвращается обратно, утверждая: «Теперь понимаю, что только ты мне дорога».
Взрослая позиция женщины в таком случае должна звучать следующим образом: «Если возникли проблемы в отношениях, их необходимо решать совместно, а не устраивать длительную паузу. Ты принял решение побыть один — будь один, но отдельно от меня».В большинстве случаев такая «пауза» служит удобным способом мягко объявить: «Я ушёл, но боюсь тебе об этом сказать».
Конечно, возможны исключения, когда человек искренне возвращается и восстанавливает отношения. Но подходить к этому решению нужно продуманно.
Совет: прежде чем возобновлять отношения, обязательно проведите конструктивное обсуждение причин разрыва и изменений, необходимых для успешного будущего. Простое заявление типа «всё понял» недостаточно серьёзно. Чего конкретно вы оба намерены изменить? Иначе вы рискуете повторить прежнюю ошибку.
Способ №4. Полное исчезновение без объяснений
Самая детская и трусливая стратегия. Человек, бывший частью вашей жизни сегодня, пропадает завтра без предупреждения, звонка или письма. Никакого прощального послания — просто тишина.
Такое поведение характеризует глубоко неуверенного и незрелого мужчину. Разве сложно потратить пару минут на объяснение? Ведь даже короткое сообщение было бы приличней. Но увы...С одной стороны, хорошо, что такой человек покинул вашу жизнь. Ведь с подобным человеком невозможно построить крепкие и стабильные отношения.
С другой стороны, это невероятно травмирующая ситуация для женщины. Отсутствие чёткого понимания причин вызывает тревогу, сомнения и мучительное ожидание ответов на вопросы: «Может, дело во мне? Может, он вернётся?»Подобный способ завершения отношений существенно влияет на самооценку женщины и закладывает тревожные шаблоны поведения. Если вы столкнулись с подобной ситуацией и чувствуете сильную боль спустя долгое время, рекомендую обратиться к специалисту-психологу. Не замыкайтесь в переживаниях!
Способ №5. Бегство к другому человеку
Распространённый вариант. Мужчина находит утешение в новых отношениях. Причиной может стать недостаток внимания и поддержки в старых отношениях или надежда на новый старт с другим человеком. Часто он готовит смену обстановки постепенно и скрытно.
Самое обидное: вы можете ничего не заметить вплоть до момента, когда услышите фразу: «Прости, я ухожу к другой девушке».Три главных вывода, которые стоит запомнитьСамое трудное — залечивать раны. После расставания ваш приоритет — восстановление психического здоровья. Обращайтесь за квалифицированной помощью, если считаете необходимым. Оставленные травмы перенесёте в последующие отношения, осложняя начало новых союзов.
Всё зависит не от удачи. Фраза «мне вечно не везёт с мужчинами» неверна.
Дело в негативных привычках, приводящих вас к выбору конкретных типов отношений или неспособности выстроить правильные личные границы.
Необходимо учиться новому поведению. Осваивайте искусство правильного выбора партнёров, умения разговаривать, своевременного выявления предупреждающих сигналов, выхода из нездоровых связей и заботы о собственном благополучии.
Люди с проблемами создают неполноценные отношения, живущие по замкнутому кругу страданий. Если вы обнаружили в своей жизни похожие симптомы, значит пришло время задуматься и начать работу над собой.
Запомните: ваше счастье и психологическое здоровье находятся исключительно в ваших руках. Настоящие и здоровые отношения зарождаются только тогда, когда вы сами становитесь источником собственной устойчивости и счастья.
Для записи в личную консультацию, пишите в личку https://vk.com/lenastrelez
