Знакомо чувство, когда смотришь на свой живот после родов и думаешь: «Ну всё, это навсегда»? Ты скачиваешь очередную «волшебную» тренировку, но бросаешь на третий день. Не потому что слабая. А потому что одиноко, непонятно и нет того, кто скажет: «Я тоже через это прошла, давай вместе».
Привет. Меня зовут Ирина. Я — тренер, но сначала я — такая же мама. И я 15 лет искала формулу, как вернуть телу тонус, а себе — радость, без насилия и чувства вины. 15 лет я проверяла методики на себе, отсеивая лишнее, и оставила только то, что работает для нас, женщин за 35. Не для девушек из тик-тока, а для нас, с нашим ритмом, гормонами и историей.
И вот главное, что я вынесла: ни одна, даже самая крутая, запись не заменит живого человека рядом. Самый мощный мотиватор — это не план, а поддержка. Поэтому я создала не просто программу. Я создала живое пространство, где мы делаем всё вместе.
Почему я так на этом зациклена? Потому что я помню, как самой было тяжело. И сейчас я прохожу этот курс ВМЕСТЕ с вами, каждый день. Утром я первая пишу в чат: «Встаем, девочки, я уже здесь». Я выбираю упражнения, которые безопасны для нашего «маминого» живота и тазового дна, и делаю их параллельно с вами. Если мне тяжело — я меняю комплекс для всех. Мы — одна команда.
И теперь — честно. Этот курс — последний в этом году, который я провожу полностью лично, от первого до последнего дня. Без кураторов, без записей «в долгий ящик». Только я и группа женщин, готовых наконец-то действовать не в одиночку.
Почему я так решила? Потому что мое личное участие — это и есть суть результата. Я хочу видеть ваши вопросы, ваши маленькие победы («Сегодня сделала медовый массаж!») и вовремя подставить плечо. Я не могу разорваться, чтобы сохранить это качество поддержки для каждой. Поэтому места действительно ограничены.
Это не про «купите скорее». Это про то, что у вас есть последний шанс в этом году попасть в круг, где вас не оценивают, а понимают с полуслова. Где тренер — не строгий инструктор с секундомером, а такая же женщина, которая заваривает кофе после утренней зарядки и знает, каково это — смотреть в зеркало после третьих родов.
Мы стартуем 18 января. Чтобы сделать этот шаг, просто подпишитесь на мой канал. Здесь нет агрессивных продаж. Здесь есть честные истории, простые лайфхаки и поддержка. А самое главное — здесь будет дверь в тот самый последний живой курс этого года.
Давайте восстанавливаться вместе. Для энергии, для здоровья, для себя. Напишите мне, чтобы попасть на курс https://t.me/m/2UBrQcj6MThi
Или задайте вопрос в комментариях.