Я вернулась к тренировкам в спорт зале, ура!
С 2010 года я регулярно ходила на фитнес. Максимум были перерывы на беременность и отпуска.
Но 2025 в этом плане стал тяжелым для меня. Выйду на тренировку- заболеваю. Через некоторое время возвращаюсь- опять получаю обострение. Мне стало сложно выдерживать нагрузку, я начала уставать.
Думала - это старость😂
Оказалось, банальные дефициты. Витамин Д был 15, при норме 40-80.
И как ты жила с таким показателем?
Да, спокойно жила) Книгу выпустила, новые программы в школе астрологии, премию выиграла. Но, конечно, дефициты дали сбои в других системах организма, которые я восстанавливаю.
Сейчас БАДы- это уже базовый минимум в нашей семье для поддержания здоровья.
Особенно обратите внимание на сферу здоровья, если у вас есть что-то 6-домное или Девское в прогностике.
Например, асцендент Соляра в Деве или выраженный 6 дом, или транзитные планеты сейчас гуляют по вашему 6 дому.
Если интересна эта тема, ставьте реакции и я сделаю обзор, что мы принимаем всей семьей🔥
Кстати, мы начали принимать БАДы и витамины с августа 2025 и уже 2 обострения ОРВИ нас обошли стороной. Тьфу, тьфу, тьфу. Хотя раньше нас это цепляло.
Это не прогрев и я не собираюсь переходить в нутрициологию😂 Просто решила с вами поделиться своими ценностями и напомнить про тренд 2026 года.
