Новогодние праздники — долгожданное событие для всей семьи, особенно для детей, но иногда эта праздничная суматоха сопровождается волнением и беспокойством у родителей, которые нередко переживают, что ребенок потеряет учебный темп, забудет материал или потом тяжело войдет обратно в учебный график. Многие родители беспокоятся о том, что ребенок во время каникул сильно расслабится, станет ленивым, не сможет или не захочет хорошо учиться, и заставляют ежедневно ребенка обязательно что-то делать, чтобы не расслабляться.
Чтобы новогодние каникулы стали временем отдыха, восстановления сил и позитивных впечатлений, рассмотрим подробнее, как правильно организовать поддержку ребенка в этот период.
Почему у родителей возникает беспокойство?
Перед зимними праздниками многие школьники предвкушают отдых, что будет много свободного времени, которое легко потратить впустую. Родителям же бывает трудно смириться с мыслью, что две недели подряд ребенок якобы ничего полезного не сделает, но такое восприятие ошибочно. К этому времени года дети устают, накопленная усталость значительно влияет на концентрацию и продуктивность; организм школьника нуждается в полноценном восстановлении, иначе возвращение к занятиям окажется труднее и болезненнее.
Правильная организация отдыха
Если вы с ребенком договорились, что во время каникул он будет заниматься, поддерживать знания, балансируйте отдых и повторение материала. Каникулы — не повод совсем забывать об учебе, полезно выделить небольшие промежутки времени (около 15–20 минут ежедневно) для легкого повторения ранее изученного материала, - такой мягкий ритм поддерживает память и уверенность ученика, не вызывая дополнительного напряжения.
На праздниках важнее повторять пройденный материал и отдыхать, а не изучать новое.
Направьте ребенка на повторение материала без давления и жесткого графика. Дайте вашему ребенку заниматься понемногу, отдыхать, общаться с друзьями и действительно расслабляться. Что это даст - материал вспомнится, ошибок станет меньше, уверенности - больше. Мягкий режим поможет сохранить знания и восстановить ребенку ресурс.
Например:
- повторение пройденного без новых тем;
- занятия по 15–20 минут;
- свободные дни без учебы;
- мини-тесты и игровые форматы, - достаточный сон и отдых.
Иногда лучший вклад в результат — вовремя замедлиться, восстановиться, а не бежать без остановки вперед за достижениями.
Следите за эмоциональным состоянием ребенка; если есть раздражительность, плаксивость или повышенная утомляемость, возможно это физическое или эмоциональное истощение. Не ругайте ребенка, если он проявляет подобные симптомы, лучше проявите терпение и окажите эмоциональную поддержку, разберитесь, в чем сейчас ваш ребенок нуждается, не требуйте от ребенка ежедневного труда, немедленных достижений.
Разрешите получать удовольствие, ведь время школьных каникул предназначено не только для пассивного отдыха (совсем ничего не делать), но и для положительных эмоций, новых открытий и приятных воспоминаний. Подумайте, что ребенку будет приятно, наполнит его энергией, радостью - посещение театра, кино, катание на коньках, встречи с друзьями, или просмотр интересных фильмов дома, или что-то другое; главное, сформировать положительный настрой на предстоящий год, продолжение учебы. Если ребенок залипает в гаджетах, предлагайте различные интересные активности.
Поддерживайте здоровый образ жизни, следите, чтобы не был нарушен режим дня, ваш ребенок имеет возможность в эти дни восстановиться, укрепить иммунитет, в помощь - регулярный сон, умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание. Старайтесь избегать длительного сидения за компьютером или телевизором (ребенок так устать может еще больше), предлагая активные развлечения на свежем воздухе.
Если у вас в эти дни также есть свободное время, используйте его, чтобы больше общаться с детьми, узнавать об их увлечениях, помогать находить интересные хобби и направления для дальнейшего развития; такие беседы укрепляют взаимное доверие и создают благоприятную атмосферу в семье. Главное назначение зимних каникул — восстановление физических и душевных ресурсов ребенка, а не повышенная учебная нагрузка дома. Организуйте грамотно отдых для плавного перехода к учебному процессу, это повысит эффективность дальнейшей учебы. Ваша задача — создать комфортные условия, проявляя заботу, терпение и понимание потребностей ребенка, тогда праздничные дни принесут пользу и останутся яркими воспоминаниями на весь последующий год.
© Автор: Дяченко Наталья, - детский психолог
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог, Взрослые-детский-семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru