С 1 января я стану новым человеком! (Третьего января в 10 утра).
Знакомо? Куплен красивый ежедневник, расписана диета, записалась на йогу. А 3 января в 10 утра ты обнаруживаешь себя на диване в халате, доедающим оливье и смотрящим «Иронию судьбы» в пятый раз.
С точки зрения психоанализа, это не провал. Это нарциссическая защита на отлично! Психика гениально создала идеального «Я-январского», чтобы спасти реального «Я-декабрьского» от чувства вины за салат с майонезом.
Мы верим в новогоднее чудо, как дети верят в Деда Мороза — потому что взрослая жизнь слишком сложна, а волшебная кнопка «перезагрузки» очень привлекательна.
Почему «новый я» сбегает уже раньше,чем вы думали?
Он не учёл, что «старый я» обожает диван, сериальчики и иже с ними.
Что делать?
Дайте «новому себе» отпуск до февраля. А пока:
🔴Выбросьте список «100 целей». Оставьте одну. Например, «иногда вставать с дивана».
🔴Разрешите оливье быть частью духовного роста. Может, это ваша форма медитации?!
🔴Помните: настоящие изменения начинаются не с даты, а с момента, когда вы понимаете, что «Иронию судьбы» можно смотреть и в спортивном костюме.
С Новым годом и Рождеством! И помните: даже Зигмунд Фрейд не обещал, что личность изменится за одну ночь. Разве что невроз. 😉
А ваш «новый я» уже сдался или ещё держится?
С уважением и пониманием, ваша новогодняя Ирина Федяшина 🎄
