В предновогодней суете, завершая все дела уходящего года, многие из нас потратили немало сил. Такое состояние случается и в другие моменты жизни, когда мы стараемся сделать большое количество дел, справиться с разными задачами и забываем следить за своим состоянием.
Алкоголь и большое количество вкусной и не всегда полезной пищи - не самые благоприятные способы вернуть себе силы и энергию.
Сегодня я расскажу, как я понимаю состояние "быть в ресурсе" и что для этого необходимо.
За наше состояние отвечает женская энергия, она же называется лунной энергией. Если кто-то хочет разобраться с этим вопросом глубже, в интернете есть множество информации на эту тему. А здесь я коротко расскажу, что когда женщина "в ресурсе", то она как будто "порхает" как бабочка по жизни. Как будто за спиной вырастают крылышки, и все дела получаются легко, с настроением, с удовольствием. По случайному стечению обстоятельств мы оказываемся в нужное время в нужном месте, легко получается договориться с нужными людьми и даже сложные задачи удаётся решить легко.
Конечно же такое состояние оказывает влияние и на домашних. Вот, к примеру, сидит муж, бурчит, "варится" в своей задаче, но стоит с ним поговорить ласково, непринужденно, и он уже с воодушевлением готов совершать новые подвиги. Или ребёнок после веселой, задорной маминой улыбки или смешной игры превращается из расстроенного карапуза в милого малыша, готового играть или заниматься.
Только у женщин есть такая способность, как по волшебству, наполнять своей энергией окружающих. Но в этом и наша с вами задача - заботиться о состоянии своей энергии и вовремя "заряжать батарейку". Основной принцип восполнения энергии - забота о себе. С одной стороны, это и приятно, и вроде бы кажется легко, а с другой, зачастую нам сложно выделить время для себя и позаниматься, казалось бы, бесполезной ерундой. Но на самом деле это вклад в свою энергию, в которой очень нуждается наше окружение. Так что это забота не только о себе, но и о наших близких людях.
Как же пополнить женскую энергию?
Заниматься тем, что приносит нам удовольствие без разрушения.
Массаж, СПА, маникюр, педикюр, йога, прогулки на природе.
Добрые фильмы и чтение книг.
Хобби: рисование, вязание, плетение из бисера, вышивка и т.д.
Физические упражнения без перегрузок.
Ухаживание за растениями и животными.
Общение с подругами, шопинг.
Забота о здоровье.
Все виды творчества.
Путешествия.
Существует еще очень много других способов восполнения ресурса, бюджетных и не очень. Но самое важное - выполнять эти действия регулярно, не дожидаясь выгорания!
Милые девушки, от души желаю вам всегда быть "в ресурсе" и наслаждаться каждым днём вашей счастливой жизни!❤️
Приглашаю в ТГ канал