✨ Практика на желание в Сочельник❄️
Сегодня особенный вечер — Сочельник.
Время тишины, света и искренних желаний, идущих из сердца.
Предлагаю сделать простую, но глубокую практику.
🕯 Подготовка
Зажгите свечу.
Сядьте в тишине, выпрямите спину.
Сделайте 3 медленных вдоха и выдоха, отпуская суету дня.
🤍 Благодарность
Закройте глаза и скажите про себя:
«Я благодарю за всё, что было в моей жизни.
За опыт, за уроки, за силу, которую я обрела.»
Позвольте сердцу немного согреться.
⭐ Желание
Загадайте одно самое важное желание.
Формулируйте его в настоящем времени, без «хочу» и «пусть».
Так, будто это уже есть в вашей жизни.
Например:
«Я живу в спокойствии, достатке и любви.
Моя семья здорова и счастлива.»
✍️ Закрепление
Запишите желание на листе бумаги.
Сверху напишите:
«С благодарностью принимаю»
Сложите листок и положите:
— под подушку, если желание личное
— или в кошелёк, если оно про деньги и стабильность
🌟 Отпускание
Тихо скажите:
«Я доверяю. Я отпускаю. Я принимаю.»
Свечу погасите аккуратно, не задувая.
✨
Сочельник — это не магия слов,
а чистота намерения и состояние души.
Пусть загаданное исполнится мягко, вовремя и во благо 🤍
