🦷 Зубы после новогодних праздников: что с ними происходит и как помочь
Первую волну праздников отгуляли, поели салатов и готовы возвратиться в обычную жизнь 🎄
А мы тут со своими советами хотим напомнить, что праздники – это время повышенной нагрузки на зубы и дёсны. Частые приёмы пищи, салаты с соусами, сладкое и алкоголь влияют на состояние полости рта сильнее, чем кажется.
Как салаты влияют на зубы (оливье, селедка под шубой):
🔹майонез и соусы образуют плотную плёнку на эмали
🔹отварные овощи – источник быстрых углеводов для бактерий
🔹уксус и маринады повышают кислотность в полости рта
Итог: налёт образуется быстрее, эмаль тускнеет, риск кариеса растёт.
Что делает алкоголь:
🔹снижает слюноотделение → сухость во рту
🔹повышает кислотность в полости рта
🔹красное вино и крепкие напитки окрашивают эмаль
🔹часто сопровождается сладкими и кислыми закусками
Итог: чувствительность зубов, раздражение дёсен, окрашивание эмали, неприятный запах изо рта.
✅ Что делать после праздников:
1️⃣ Вернуть регулярную чистку
- 2 раза в день, не менее 2 минут
- использовать мягкую зубную щетку и низкоабразивную зубную пасту
2️⃣ Обязательно чистить между зубами: использовать зубную нить и межзубные ершики
3️⃣ Поддержать эмаль
- пасты с фторидом или гидроксиапатитом
- не чистить зубы сразу после кислой еды или алкоголя (подождать ~30 минут)
4️⃣ Пить воду
✨ Хорошая новость: большинство «праздничных» проблем обратимы. Немного внимания к гигиене и зубы быстро возвращаются в комфортное состояние.
Берегите улыбку, с заботой, CURAPROX 💙