Специалисты министерства перечислили дела, которые стоит успеть сделать до конца новогодних праздников. В Минприроды Карелии составили чек-лист занятий на новогодние праздники, которые помогут зарядиться перед рабочими буднями и провести последние праздничные дни с пользой и настроением. Напомним, что эксперт дал простые советы, которые помогут сохранить форму и не набрать лишний вес за новогодние праздники.
Специалисты министерства перечислили дела, которые стоит успеть сделать до конца новогодних праздников.
В Минприроды Карелии составили чек-лист занятий на новогодние праздники, которые помогут зарядиться перед рабочими буднями и провести последние праздничные дни с пользой и настроением.
- Насладиться красотой зимнего леса. Отправляйтесь не на простую прогулку, а чтобы услышать, как хрустит под ногами снег, скрипят деревья и дышит морозный воздух. Для этого подойдет ближайшая лесопарковая зона. Если позволяет возможность, стоит посетить Заозерский заказник, где растет самая большая ель Фенноскандии.
- Устроить «экологичную» прогулку. Возьмите с собой пакет и соберите мусор, который встретится по пути. Это несложная, но полезная активность, которая сочетает заботу о природе с физическим движением.
- Поймать зимний кадр. Иней на ветвях, звериные следы на чистом снегу, живописный рассвет или закат у озера — карельская зима полна удивительных сюжетов. Это идеальное время для фотографий без фильтров.
- Согреться по-карельски. Горячий чай из термоса, кофе или какао, выпитые на свежем морозном воздухе, — это простое, но запоминающееся удовольствие.
- Подарить себе минуты тишины. Проведите время без спешки, дел и уведомлений от гаджетов. Останьтесь наедине с тишиной — это лучший способ восстановить силы перед возвращением к рабочим будням.
Напомним, что эксперт дал простые советы, которые помогут сохранить форму и не набрать лишний вес за новогодние праздники.