༄ Птицы Светлые
7 января | 16:16 – 17:44|
проведу онлайн-практику Йога - Нидры с Прогрессией в будущее
Основа практики, расслабление тела, когда напряжение уходит из мышц, дыхание выравнивается, а сознание остаётся ясным и присутствующим, нервная система переключается из режима «делать» в режим «быть».
Практика проходит лежа, доступна абсолютно для всех, в ней, на первом плане стоит доверие и принятие.
༄ В состояниях, как Йога Нидра и другие медитативные и трансовые практики, мозг выходит из привычного режима «бета ритма» - контроля и начинает работать в более спокойных волнах, связанных с расслаблением на «альфа частотах» с образным восприятием, где открывается доступ в подсознание на уровне «тета частот», именно эти ритмы позволяют интегрировать новый опыт без сопротивления.
Подробнее о Йога - Нидре тут https://t.me/souluniverse369/764
༄ Прогрессия в будущее это контакт с возможными линиями жизни, которые уже существуют как потенциал.
Когда ум расслаблен, а тело в безопасности, мы можем почувствовать, какое состояние хочет быть прожито дальше, увидеть, какие решения поддерживают жизнь, а какие нет, заметить внутренние сопротивления, страхи, старые сценарии и выбрать направление в согласии с собой.
Будущее в прогрессии это телесные и эмоциональные ощущения, маркеры якорей, где намерение закладывает внутренний вектор, как я двигаюсь и как живу, в этом варианте себя, из которого выстраиваются решения и события.
Подробнее о Прогрессии тут https://t.me/souluniverse369/483
༄ В практике будет
࿔ глубокое и полное расслабление тела
࿔ работа с дыханием
࿔ удержание внимания, что в дальнейшем, помогает осознанным сновидениям
࿔ прогрессия в желаемое состояние будущего
࿔ возвращение с ощущением опоры и ясности
Если тебе сейчас важно почувствовать направление, простроить событийные ряды, побыть с собой и в себе, буду рада провести в это пространство.
Для встречи необходимо устойчивое соединение связи, тихое пространство, доверие к процессу и повязка на глаза, полная карта пути будет в закрытом канале.
༄ Ценность 1008
обнимаю любовью ♡ миром в душе
