Мы привыкли думать, что мы хозяева в собственной голове. Нам кажется, что мы все контролируем, все помним и принимаем взвешенные решения. Но наука говорит об обратном. Оказывается, наш мозг – это отдельное государство со своими законами, о которых мы порой даже не догадываемся.
Недавно мне попалось на глаза большое интервью с Татьяной Черниговской. Это удивительная женщина. Она ученый с мировым именем, нейролингвист, но при этом умеет говорить о сложнейших вещах так просто и образно, что заслушаешься.
М-да... После ее слов начинаешь смотреть на привычные вещи совсем другими глазами.
Она затронула темы, которые волнуют каждого из нас. Почему нас подводит память. Зачем мы обманываем. И как сохранить ясность ума до глубокой старости.
Решила поделиться с вами самыми интересными мыслями из этой беседы.
Гениями рождаются, но стать им может не каждый
Многие родители сейчас буквально одержимы ранним развитием. Кружки, секции, языки с пеленок. Им хочется вырастить нового Моцарта. Но Татьяна Владимировна говорит простую и немного обидную для амбициозных мам вещь. Гением можно только родиться. Это лотерея. Генетика. Тут уж как повезет.
Однако расслабляться не стоит...
Даже если природа наградила ребенка уникальным мозгом, этот дар легко погубить. Если гению каждый день говорить, что он бестолочь, он в это поверит и сломается. Среда имеет колоссальное значение.
А еще важно то, чем мы кормим свой мозг.
Черниговская вспоминает свое детство. Родители насильно водили ее в оперу и филармонию. Она, как любой нормальный ребенок, это дело ненавидела и мечтала сбежать. Но мозг впитывал сложную музыку. Нейронная сеть строилась. И теперь, спустя годы, она не может жить без высокого искусства.
Получается, что образование – это всегда немного насилие над собой. Но насилие во благо. Если не нагружать голову сложными задачами, она просто атрофируется.
Почему врать так утомительно
Вы замечали, как устаешь, когда приходится говорить неправду? Даже по мелочам. Оказывается, этому есть биологическое объяснение.
Черниговская рассказала, что ложь обходится нашему мозгу невероятно дорого. В энергетическом смысле.
Когда человек говорит правду, ему легко. Он просто достает факт из памяти и озвучивает его. А когда мы врем, мозгу приходится работать за двоих. Ему нужно удерживать в голове реальную картину событий и одновременно конструировать выдуманную. Да еще и следить, чтобы они не перепутались. Это колоссальное напряжение.
Поэтому честные люди живут спокойнее. Не потому что они святые, а потому что их мозг не работает на износ ради поддержания иллюзий. Но почему же мы все-таки врем? Чаще всего просто хотим приукрасить себя. Нам хочется казаться лучше, умнее или успешнее. Это социальная игра, которая отнимает у нас кучу сил.
А вот этот момент меня особенно поразил...
Мы ведь уверены в своих воспоминаниях. Мы готовы поклясться, что все было именно так, как мы помним. А Татьяна Владимировна смеется над такой уверенностью.
Она говорит, что наша память – это не надежный архив с папками. Это скорее творческая мастерская.
Мозг постоянно переписывает прошлое. Мы помним не само событие, а наше последнее воспоминание о нем. И каждый раз, доставая этот файл из головы, мы что-то в нем меняем. Добавляем детали, которых не было. Меняем цвета.
Можно даже внушить человеку ложные воспоминания. И он будет искренне верить, что это с ним происходило. Так что если вы спорите с мужем или подругой о событиях десятилетней давности, не будьте так категоричны. Вполне возможно, что ваш мозг просто нарисовал вам удобную картинку.
Если вы хотите действительно развить свой мозг, читайте сложную литературу. Читайте Гоголя. Читайте Достоевского. Не ради сюжета. Сюжет преступления и наказания можно пересказать за две минуты. Читать надо ради языка. Ради того, как автор плетет кружево мысли.
Это трудно. Мозг будет сопротивляться и просить чего-то попроще, вроде детектива в мягкой обложке. Но именно в момент преодоления сложности мы становимся умнее. Мы протачиваем свой интеллект.
Татьяна Владимировна привела пример. Если вы придете в музей и увидите сложную картину, а у вас нет подготовки, вы ничего не поймете. Вы будете как тот нищий из сказки, который колол орехи королевской печатью. Инструмент в руках есть, а как им пользоваться – неизвестно.
Страшилки про искусственный интеллект
Ну и куда же без темы нейросетей. Сейчас все боятся, что роботы нас захватят. Черниговская говорит, что опасность не в том, что машина станет умнее нас. Она уже умнее во многих вещах.
Страшно другое. Мы живем в эпоху подделок. Искусственный интеллект учится имитировать чувства. Уже сейчас программы могут писать картины и сочинять музыку. Пока это получается коряво, но это вопрос времени.
Представьте мир, где вы читаете книгу и рыдаете над судьбой героев, а эту книгу написала бездушная программа. Она просто просчитала, на какие кнопки вашей души надо нажать, чтобы вызвать слезы. Это подделка чувств. И вот это действительно пугает.
Мы можем потерять способность отличать живое от мертвого...
Главный совет от Татьяны Черниговской прост и сложен одновременно.
Не давайте себе покоя. Как только вы успокоились и решили, что все знаете, начинается деградация.
Мозгу нужна работа. Ему нужно удивление. Ему нужно искусство. Слушайте музыку, которую сложно слушать. Смотрите фильмы, которые заставляют думать, а не просто жевать попкорн. Учитесь новому, даже если вам кажется, что уже поздно.
Мозг пластичен. Он меняется каждую секунду. И только от нас зависит, в какую сторону он меняется. Можно лежать на диване и превращаться в овощ, а можно читать Шекспира и строить новые нейронные связи в девяносто лет. Выбор всегда за нами.
Вот такие мысли. Лично меня они заставили задуматься.
Пойду, пожалуй, достану с полки томик Гоголя. Давно я не тренировала свои извилины по-настоящему...
Хочу выразить огромную благодарность всем тем, кто поддерживает канал донатами! Такая поддержка дает мне новые силы и желание искать для вас только самые интересные факты и полезные знания. Каждое ваше участие помогает нашему сообществу оставаться живым и развиваться дальше.
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного!