Зависимым постоянно говорят одно и то же: "Соберись"
"Возьми себя в руки"
"Просто не пей"
"Просто не употребляй"
Это не мотивация.
Это неграмотность !!!
Зависимость не лечится силой воли.
Никогда не лечилась.
Воля — ресурс.
Ограниченный.
Конечный.
И у зависимого он сгорает быстрее, чем у здорового человека.
Не потому, что он слабый, а потому, что так устроено заболевание.
Волевого ресурса хватает максимум на рывок.
На несколько трезвых дней.
Иногда недель.
Дальше начинается откат.
И каждый раз после срыва ему объясняют:
"Значит, плохо старался".
Это невежество !!!
Один из критериев зависимости — утрата контроля.
Это официально.
Это базово.
Это то, с чего вообще начинается диагностика.
Поэтому требовать «собраться» от человека, у которого нарушен контроль, — логически неверно. Это противоречит самому пониманию заболевания.
Как можно требовать контроля
там, где он нарушен?
Срыв — это не распущенность.
Не отсутствие характера.
И не нежелание меняться.
Срыв — это результат того,
что человека годами учили неправильному способу борьбы.
Пока жизнь не меняется —
меняется только степень напряжения.
Работа, окружение, ритм, перегрузки, одиночество, способы справляться со стрессом —
всё остаётся прежним.
Зависимые не виноваты в срывах.
Они искренне делали всё, что могли
просто их учили выживать там, где нужно было перестраивать жизнь.
Давление не лечит зависимость.
Стыд не лечит зависимость.
Воля — тоже нет.
Лечит только одно:
изменение условий, в которых человек живёт.
Всё остальное — жестокий самообман.
Один из базовых принципов, которые я применяю в работе с зависимыми: "Зависимость не
лечится усилением контроля. Она лечится перестройкой жизни".