Кундалини — это понятие из йоги и эзотерики, обозначающее энергию, сосредоточенную у основания позвоночника человека. Её символически изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной оборота в центре чакры муладхара. Примечание: пробуждение энергии должно происходить поэтапно и осознанно, под руководством опытных наставников или в безопасной обстановке. Важно помнить: опыт пробуждения Кундалини уникален для каждого человека и может различаться по интенсивности и продолжительности.
Кундалини — это понятие из йоги и эзотерики, обозначающее энергию, сосредоточенную у основания позвоночника человека. Её символически изображают в виде змеи, свернувшейся в три с половиной оборота в центре чакры муладхара.
Характеристика
- В состоянии покоя Кундалини находится у основания позвоночника, в месте, называемом Муладхара-чакра, и располагается в центральном канале Сушумна.
- При активации энергия начинает подниматься по Брахма-нади, тонкому проходу внутри Сушумны.
- Кундалини последовательно проходит через шесть ключевых чакр, освобождая узлы Брахмы, Вишну и Рудры (Шивы), и достигает Сахасрары на макушке головы, что приводит к состоянию мокши (освобождению).
- Кундалини считается материнской энергией и представляет собой проявление Шакти, изначальной силы Бога, внутри человека.
Пробуждение
- Существуют различные техники для пробуждения Кундалини, включая подъём энергии по семи основным чакрам. К ним относятся:
Кундалини-йога — комплекс упражнений, направленный на поэтапное пробуждение энергии, начиная с Муладхары и заканчивая высшей чакрой Сахасрарой.
Управление дыханием — дыхательные практики, которые помогают активировать жизненную энергию, очищают энергетические каналы и выравнивают поток Кундалини.
Медитации на чакры и Шакти — практики, в которых внимание фокусируется на энергетических центрах, что постепенно пробуждает Кундалини.
Примечание: пробуждение энергии должно происходить поэтапно и осознанно, под руководством опытных наставников или в безопасной обстановке.
Симптомы
- Энергетические всплески — спонтанные и интенсивные ощущения энергии, проходящие через тело, которые могут описываться как волны или электрические разряды.
- Физические проявления — покалывание, тепло и давление, особенно в области крестца или макушки головы.
- Эмоциональные изменения — от чувства блаженства и радости до страха и тревоги, вызванные активацией подавленных эмоций.
- Повышение осознанности — усиление восприятия внутреннего мира, окружающей среды и взаимосвязи всех явлений.
Важно помнить: опыт пробуждения Кундалини уникален для каждого человека и может различаться по интенсивности и продолжительности.