…обычно это начинается одинаково. Тишина в голове. Пустой взгляд в экран. Мысль «со мной что-то не так» приходит первой - и самой громкой. Я ловлю себя на этом месте часто. И каждый раз приходится разбирать: это истощение или просто творческий блок, который прикидывается драмой. Потому что разница есть. И она неприятная.
Творческий блок - это когда внутри есть энергия, но она упирается в стену. Ты ходишь вокруг идеи, трогаешь её с разных сторон, раздражаешься, злишься, сомневаешься. Внутри кипит, просто выход перекрыт. Блок - это напряжение. Он шумный. Он требует внимания, но не отдыха.
Истощение - другое. Там нет злости. Там пусто. Тело тяжелое, мысли вялые, даже любимые вещи не цепляют. Не потому что они плохие, а потому что внутри некому зацепиться. Истощение тихое. Оно не спорит, не доказывает. Оно просто говорит: «дальше - нет».
Я долго путала эти состояния. Пыталась «продавить» истощение дисциплиной. И «полечить» блок отдыхом. Оба варианта работали плохо.
Если это блок - отдых не спасает. Можно лежать, спать, смотреть в потолок, но напряжение не уходит. Идея всё равно шевелится под кожей. В такие моменты помогает не пауза, а действие - любое, неровное, неидеальное. Начать с середины. Испортить. Сделать криво. Блок боится движения без разрешения.
Истощение боится другого - насилия. Любая попытка «собраться» делает хуже. Там не нужно вдохновение, там нужен ресурс. Еда. Сон. Тишина. Простые, телесные вещи. Без смысла. Без цели. Истощение - не проблема творчества. Это сигнал, что человек долго жил без права на остановку.
Есть простой тест, который я провожу с собой. Если мысль о работе злит - это блок. Если мысль о работе опустошает - это истощение.
И вот здесь начинается самое неприятное. Блок можно обойти хитростью. Истощение - только честностью.
Признать, что сейчас не время создавать. Что пауза - не предательство, а обслуживание системы. Что ты - не инструмент для идей, а место, где они живут. И если место выжжено, туда никто не придёт.
Я не лечу истощение мотивацией. И не уважаю блоки настолько, чтобы им подчиняться. Каждому состоянию - свой ответ. И ни одно из них не требует самобичевания.
Иногда я замечаю, что кто-то словно стоит рядом и слушает эти внутренние разговоры. Пусть. Не все выводы предназначены для обсуждения.
Интересно другое: когда в последний раз ты честно спрашивал себя - ты сейчас не можешь или не хочешь… и был готов услышать любой ответ?
из рубрики: искры творческого ветра