…я больше не верю в расписания, которые нужно «выдерживать».
В те, где день - это полоса препятствий, а ты в нём либо молодец, либо провал. Я смотрю на календарь иначе. Как на пространство. Как на тело. Как на союзника, если с ним не воюют.
Осознанное расписание начинается не с задач. И даже не с целей. Оно начинается с вопроса: в каком состоянии я живу этот день. Не кем должен быть, не что обязан закрыть, а где у меня сейчас опора, а где - трещина. Потому что день, спроектированный мимо реальности, всегда ломает изнутри.
Я заметила: когда день поддерживает, в нём есть ритм. Не скорость, не плотность, а чередование. Усилие - пауза. Контакт - одиночество. Действие - тишина. Всё остальное - насилие под видом продуктивности.
Почему-то считается, что если можно впихнуть ещё одну задачу - значит, надо. Но тело не живёт по принципу «пока влезает». Оно живёт по принципу «пока дышится».
Я больше не планирую «всё». Я планирую якоря. Пару точек, вокруг которых день сам выстраивается. Утро, где я медленно вхожу в себя. Дело, в котором есть смысл, а не только польза. И вечер, где не нужно быть сильной. Остальное - переменное. И это не слабость, а гибкость.
Есть ещё одна вещь, о которой редко говорят. Осознанное расписание - это разрешение не быть одинаково эффективной весь день. У меня есть часы, когда я думаю остро, и часы, когда лучше молчать. Есть время для решений и время для фона. Когда я это учитываю, день перестаёт сопротивляться.
Парадоксально, но чем меньше давления, тем больше сделанного. Не потому что я стараюсь, а потому что не мешаю себе. Задачи, вписанные в живой день, выполняются без внутреннего трения. А задачи, поставленные «по уму», но против состояния, требуют слишком дорогую цену.
Я не верю в универсальные системы. Я верю в личные. Карманные. Немного эгоистичные. Такие, где можно сказать: «сегодня так» - и не оправдываться. Где день не требует доказательств, а просто идёт рядом.
Иногда кажется, что я разговариваю сама с собой слишком вслух. Но, может, это и есть способ напомнить: день может быть не испытанием, а поддержкой - если ты перестаёшь проектировать его против себя.
Интересно… твой день сейчас на чьей стороне - твоей или чужих ожиданий?
из рубрики: время, которое слушается